دور التفاؤل والتغذية الذكية في خفض الكوليسترول وحماية القلب
يحمي التفاؤل صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار، إذ يدفع الأفراد إلى اتخاذ قرارات غذائية واعية وممارسة النشاط البدني بانتظام. تقترن هذه الحالة النفسية الإيجابية بتقليل إفراز هرمونات…
اقرأ المزيد