كيف يجدد الصيام خلايا البشرة ويحميها من التلف؟
يوفر الامتناع عن الطعام والشراب لفترات محددة فرصة حيوية لاستعادة نشاط خلايا الجلد، حيث تتعدد فوائد الصيام للبشرة من خلال تخفيف العبء عن الجهاز الهضمي وتوجيه طاقة الجسم نحو إصلاح…
اقرأ المزيدالجمال والعناية
دليل شامل للعناية بالبشرة والشعر والجسم، نصائح تجميلية، وصفات طبيعية، وأحدث صيحات المكياج والموضة.
أحدث مقالات الجمال والعناية
تحذير فرنسي من مخاطر الببتيدات لعلاج التجاعيد
في ظل الانتشار الواسع لوصفات الجمال السريعة عبر منصات التواصل الاجتماعي، برزت الببتيدات كحل "سحري" مزعوم لعلاج تجاعيد الوجه، بناء العضلات، وتحسين النوم. لكن المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحث الطبي (INSERM) دق ناقوس الخطر، محذرًا من مخاطر صحية حقيقية قد تفوق أي فوائد موعودة، مؤكداً على ضعف الأدلة ال
اقرأ المزيد
الريتينول: فوائده للبشرة وطرق الاستخدام الصحيحة
يعد الريتينول أحد أبرز مشتقات فيتامين (أ) وأكثرها فعالية في روتين العناية بالبشرة، حيث يمتلك خصائص قوية لتحسين مظهر الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة. وبحسب مجلة إنستايل (InStyle)، يعمل الريتينول كسلاح فعال ضد التجاعيد، ويوحد لون البشرة، ويقلل من آثار حب الشباب، وذلك بتحفيز تجدد الخلايا وإبطاء شيخوخة ال
اقرأ المزيد
تأثير الثلج على البشرة: فوائده وحدود فعاليته
يُعرف الثلج بفعاليته التقليدية في تخفيف التورم الناتج عن الإصابات، لكنه اكتسب شهرة واسعة مؤخراً في عالم العناية بالبشرة، حيث روّج له مشاهير مثل بيلا حديد وكايلي جينر كوسيلة سهلة للحصول على بشرة نضرة وشابة. تدعي هذه الصيحة قدرتها على تقليل التجاعيد، وتخفيف انتفاخات العين، وتقليص المسام، مما يثير تساؤ
اقرأ المزيد
الكولاجين: فوائده للبشرة والمفاصل وحقيقة فعاليته
يُعد الكولاجين البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان ويشكل دعامة أساسية للبشرة والعظام والمفاصل، وقد اكتسبت مكملاته شعبية واسعة في السنوات الأخيرة بفضل وعودها بتحسين مرونة الجلد وتخفيف آلام المفاصل. تُشير مراجعة مظلة واسعة نُشرت عام 2026 في "أستاتيك سيرجري جورنال أوبن فوروم"، والتي شملت 113 تجربة سرير
اقرأ المزيد
بيموتريزينول: فلتر واقي الشمس المتطور وخصائصه
بيموتريزينول (Bemotrizinol) هو فلتر واقي شمس عضوي متطور، أدرجته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا ضمن المكونات المسموح بها دون وصفة طبية، في خطوة تعد الأولى من نوعها منذ عقود. يتميز هذا المركب بقدرته على توفير حماية واسعة الطيف ضد أشعة UVA وUVB الضارة، مع ثبات ضوئي عالٍ وامتصاص جلدي منخفض، مما ي
اقرأ المزيد
طرق علمية لمنع زيادة الوزن التدريجية وتجنب السمنة
يكتسب البالغون سنوياً ما يقارب نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد بشكل تدريجي غير ملحوظ. يساعد تطبيق خطوات عملية بسيطة في منع زيادة الوزن وتجنب السمنة والمخاطر الصحية المرافقة لها.
اقرأ المزيد
تصلب وتقشر الأظافر: الأسباب والحلول الطبية
تُعدّ تغيرات الأظافر، مثل تصلبها وتقشرها، مؤشراً يتجاوز مجرد التقدم في العمر، وقد تستدعي اهتماماً طبياً خاصاً. تشير الدكتورة إيلي كانون، الطبيبة البريطانية المتخصصة في الرعاية الصحية العامة، إلى أن هذه التغيرات قد تكون علامة على حالات تستوجب التشخيص والعلاج الفوري لاستعادة صحة الأظافر وجمالها. أسبا
اقرأ المزيد
حقيقة واقي الشمس: ضرورة إعادة التطبيق للحماية الفعالة
لضمان حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، لا يكفي تطبيق واقي الشمس مرة واحدة في اليوم، بل يتطلب الأمر إعادة تطبيقه بانتظام. فادعاءات بعض المنتجات بتوفير حماية تدوم طوال اليوم قد تكون مضللة، إذ تتأثر فعالية الواقي الشمسي بالعوامل اليومية مثل التعرق والاحتكاك، مما يستدعي تجديد طبقة الحماية.
اقرأ المزيد
شرائح السيليكون لعلاج الندوب وتحسين مظهر البشرة
لتحسين مظهر الندوب بشكل فعال وآمن، تُعد شرائح السيليكون الطبية حلاً موثوقاً يعتمد عليه الكثيرون، حيث توفر هذه الشرائح طريقة غير جراحية للمساعدة في تقليل وضوح الندوب المرتفعة وتحسين ملمس البشرة، مما يمنح الجلد مظهراً أكثر نعومة وتجانساً. كيف تعمل شرائح السيليكون على تحسين مظهر الندوب؟ تُعرف شرائح ال
اقرأ المزيد
مضاعفات حقن البوتوكس التجميلية ومخاطرها الصحية
تبدأ السلطات الصحية البريطانية تحقيقات في 14 حالة مشتبه بها تعاني من عدوى البوتوليزم الخطيرة بعد تلقي حقن البوتوكس التجميلية، مما يسلط الضوء على مضاعفات حقن البوتوكس ومخاطرها الصحية المحتملة. هذه الحالات، التي ظهرت في منطقتي دورهام ودارلينغتون، تضمنت أعراضاً مقلقة مثل تدلي الجفون وازدواجية الرؤية وص
اقرأ المزيد
علامات الحبة الجلدية التي تستدعي فحص سرطان الجلد
تُعد الحبوب الجلدية من المشكلات الشائعة التي تصيب الكثيرين، لكن بعضها قد يحمل دلالات أخطر تتجاوز مجرد حب الشباب أو التغيرات الهرمونية، خاصة عندما تشير إلى احتمالية الإصابة بسرطان الجلد. يشدد الأطباء على أهمية التعرف على العلامات التحذيرية التي تستدعي الفحص الطبي العاجل، إذ أن الكشف المبكر يلعب دوراً
اقرأ المزيدصفحة ٩ من ١٤