كاتب ومحرر معتمدالصحة والعافية

فريق الموسوعة

التحرير العلمي للموسوعة

فريق متخصص يُعدّ ويُحرّر محتوى قسم الصحة والعافية في الموسوعة وفق معايير التحرير العلمي.

٢٬٧٨٢مقال منشور

مقالات فريق الموسوعة

إجمالي ٢٬٧٨٢ مقال منشور · صفحة ١ من ٢٣٢
الأنماط الغذائية والأطعمة الكفيلة بحماية القلب وخفض الكوليسترول

الأنماط الغذائية والأطعمة الكفيلة بحماية القلب وخفض الكوليسترول

تساعد التغيرات الغذائية المتوازنة في خفض الكوليسترول الضار وضبط ضغط الدم الشرياني لحماية القلب من أمراض التصلب الوعائي. تعتمد الحميات الصحية على تقليل الدهون المشبعة والصوديوم مقابل زيادة الألياف القابلة…

اقرأ المزيد
أعراض تعاطي المخدرات عند المراهقين والتغيرات السلوكية المصاحبة

أعراض تعاطي المخدرات عند المراهقين والتغيرات السلوكية المصاحبة

نبرة صوت متغيرة، انزواء مفاجئ، وخوف صامت ينتاب الأهل عندما يلاحظون تبدلاً غير مفهوم في تصرفات ابنهم المراهق. يرتبط الاكتشاف المبكر للمشكلة بمدى قدرة الوالدين على التقاط العلامات الأولى، خاصة…

اقرأ المزيد
لماذا تزداد اضطرابات الجهاز الهضمي في الإجازات وكيف تحمي أمعاءك

لماذا تزداد اضطرابات الجهاز الهضمي في الإجازات وكيف تحمي أمعاءك

تتعرض حركة الأمعاء والتوازن الهضمي لاضطرابات مفاجئة خلال فترات العطلات نتيجة تغير النمط الغذائي وضغوط السفر. وتظهر الدراسات الاستقصائية أن 76% من المشاركين يواجهون أعراضاً هضمية مزعجة مثل الانتفاخ والتقلصات…

اقرأ المزيد

صفحة ١ من ٢٣٢