مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
حذّر طبيب الأمراض المعدية الروسي يفغيني تيماكوف من أن ارتكاب أخطاء شائعة أثناء علاج الإنفلونزا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية وظهور مضاعفات خطيرة، مؤكداً أن الإنفلونزا ليست نزلة برد عادية بل عدوى خطيرة قد تؤثر على القلب والكلى والجهاز العصبي والتنفسي وأعضاء أخرى في الجسم. ويُعد العلاج الذاتي والإجه
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن فائدة غير متوقعة يقدمها جبن الكاممبرت في مجال تعزيز صحة الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي ومرض ألزهايمر، حيث يحتوي هذا الجبن الفرنسي الطري على مركب “الميرستاميد” الذي يعزز مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، وهو بروتين ضروري للحفاظ على صحة الدماغ وتحفيز نمو الخ
اقرأ المزيد
باحثون وخبراء في مجال المسالك البولية أفادوا بأن عادة التبوّل الاحتياطي، أو التبوّل "تحسُّباً" قبل الشعور بالحاجة الحقيقية، قد تحمل انعكاسات سلبية على صحة المثانة على المدى الطويل. تشير دراسات حديثة إلى أهمية إعادة تقييم سلوك الذهاب إلى الحمّام، خاصةً عندما لا تكون هناك رغبة ملحّة في التبوّل، للحفاظ
اقرأ المزيد
تتحكم البرامج الجينية في تطور الدماغ البشري وزيادة تعقيده العصبوني عبر مراحل النمو التخلّقي المختلفة. تسهم الطفرات الجينية الموروثة والمكتسبة في تحفيز النمو الخلوي غير المنتظم الذي ينجم عنه نشوء…
اقرأ المزيد
يرتبط اختيار نوع الحليب اليومي بشكل مباشر بالتوازن العصبي والمزاجي من خلال تأثير مكوناته الغذائية على النواقل العصبية بالدماغ. وتظهر البيانات السريرية أن الحليب قليل الدسم يقلل من خطر الاصابة…
اقرأ المزيد
عندما تتناول طبقاً شهياً من المأكولات البحرية، هل خطر ببالك يوماً أنك قد تستهلك معها جزيئات بلاستيكية دقيقة غير مرئية؟ تكشف الأبحاث الحديثة عن حقيقة مقلقة تتعلق بوجود هذه الجزيئات الضارة في أنواع شائعة من الأسماك والمأكولات البحرية التي نستهلكها يومياً. ماذا تخبرنا الأبحاث عن البلاستيك في غذائنا؟ أ
اقرأ المزيد
أظهرت أبحاث جديدة صادرة عن جامعة كوليدج لندن أن كل سيجارة يدخنها الفرد قد تسهم في خفض متوسط عمره بمقدار 20 دقيقة، وهو تحديث مهم لدراسات سابقة كانت تقدر هذا النقص بـ 11 دقيقة فقط. يعتمد هذا التقدير على بيانات أكثر شمولاً، بما في ذلك مشاركة النساء وتأثير العوامل الاجتماعية والبدنية. يؤكد الخبراء أن ال
اقرأ المزيد
توصل فريق علماء دولي إلى تقنية واعدة تهدف إلى تعديل الذكريات السلبية عن طريق تنشيط الذكريات الإيجابية خلال النوم، مما قد يفتح آفاقاً جديدة لعلاج مشاكل الصحة النفسية والاضطرابات المرتبطة بالصدمات. تعتمد هذه الطريقة على إعادة برمجة الروابط العصبية للذكريات المؤلمة أثناء مرحلة نوم حركة العين غير السريع
اقرأ المزيد
تُعد الأوبئة الفيروسية الشتوية مصدر قلق صحي متزايد كل عام، حيث تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وتفرض ضغوطًا كبيرة على الأنظمة الصحية العالمية. تشمل هذه الأمراض الشائعة فيروس كوفيد-19، الإنفلونزا، نوروفيروس، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، والتي تتطلب وعيًا مستمرًا وفهمًا عميقًا لكيفية التعامل م
اقرأ المزيد
اللابوفثالموس الليلي هي حالة طبية ينام فيها بعض الأشخاص وعيونهم لا تُغلق بالكامل، وقد تبدو غريبة لكنها أكثر شيوعًا مما يتوقع الكثيرون. تشير المراجع الطبية إلى أن ما بين 5 إلى 20% من البالغين قد يعانون هذه المشكلة دون أن يدركوا ذلك، خاصةً لعدم وجود أعراض واضحة في بعض الحالات. هذه الظاهرة قد تؤدي إلى
اقرأ المزيد
تساعد ممارسة كتابة اليوميات بانتظام على تخفيف أعراض القلق والتوتر النفسي عبر تحويل المشاعر المكبوتة إلى أفكار مكتوبة ومحددة. أظهرت الأبحاث السريرية أن التدوين التعبيري يساهم في تنظيم الانفعالات وتقليل…
اقرأ المزيد
لطالما ساد اعتقاد بأن تناول الحليب يزيد من إفراز المخاط وأعراض البرد، لكن الأبحاث العلمية الحديثة تشير إلى أن هذا التصور قد يكون خاطئاً ولا يستند إلى أدلة قوية، فالعلاقة بين الحليب وتفاقم أعراض نزلات البرد هي في الغالب مجرد إدراك شخصي أكثر من كونها حقيقة فسيولوجية. فهم العلاقة بين الحليب وإفراز المخ
اقرأ المزيدصفحة ٨٩ من ١٥٣