مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
يبدو أن النوم في أوقات مختلفة كل ليلة هو جزء طبيعي من الحياة العصرية، لكن هل فكرت يوماً في تأثير هذا التذبذب على صحة أهم أعضاء جسمك؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عدم انتظام مواعيد النوم قد يحمل مخاطر خفية على قلبك، حتى لو كنت تحصل على ساعات نوم كافية. ماذا يكشف انتظام نومك عن صحة قلبك؟ توصل باحثون ف
اقرأ المزيد
صداع الشقيقة ألم رأس عادي، بل هو نوبات مؤلمة قد تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير. تشير دراسات حديثة إلى أن نوبات الشقيقة القوية قد تترك آثارًا على المادة السنجابية في الدماغ. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، قد تعاني النساء المصابات بالشقيقة من تغيرات هيكلية في الدماغ أو ندوب، نتيج
اقرأ المزيد
وضحت الأبحاث أن مكملات زيت السمك لا تبطئ التراجع العقلي أو البدني لدى مرضى الزهايمر المتقدم. لم تؤثر هذه المكملات، المعروفة بتغذية الذاكرة، في تطور المرض لدى هذه الفئة. تشير دراسات سابقة إلى أن كبسولات زيت السمك الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية قد تحسن وظائف الدماغ يبدأ ظهور الأعراض الأولية لمرض الزها
اقرأ المزيد
هل تشعر أحيانًا برغبة ملحة في الاسترخاء لدقائق قليلة خلال منتصف اليوم؟ هذه الرغبة أبعد من كونها كسل؛ بل هي إشارة من جسمك لحاجة طبيعية يمكن أن تحمل فوائد مذهلة لصحة قلبك وقدراتك الذهنية. ماذا يحدث لجسمك ودماغك أثناء قيلولة الظهيرة؟ عندما تغفو قليلًا في منتصف النهار، يدخل جسمك في حالة من الاسترخاء الع
اقرأ المزيد
تشير أبحاث حديثة إلى أن العلاج بالحرارة قد يقدم طريقة غير تقليدية لتخفيف أعراض الاكتئاب، حيث طور اختصاصيون من جامعة أريزونا في الولايات المتحدة الأمريكية منهجية جديدة تعتمد على تعريض الجسم للحرارة لتحفيز إنتاج مواد كيميائية مسؤولة عن تحسين المزاج. هذه الطريقة، المعروفة بالخيمة الحارة، أظهرت تحسناً ف
اقرأ المزيد
يبدأ اضطراب طيف التوحد في الظهور خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة، مما يجعل مراقبة التطور السلوكي والتواصلي للطفل خطوة محورية في الرعاية الصحية المبكرة. يواجه الأطفال المصابون تحديات واضحة…
اقرأ المزيد
يشعر كثيرون بالوحدة أو يمرون بفترات يفتقدون فيها الدعم العاطفي، وقد تتسرب هذه المشاعر أحيانًا لتؤثر على الجوانب الأساسية في حياتنا، بما في ذلك علاقتنا بالطعام. عندما يواجه الإنسان تحديات مثل العنف أو التعنيف دون سند، يصبح أكثر عرضة لتطوير أنماط غير صحية في الأكل كآلية للتكيف. كيف تحوّل الوحدة علاقت
اقرأ المزيد
تمكن العلماء مؤخراً من تطوير اختبار ذاكرة بسيط وسريع يُعرف باسم Cantabmobile، يستغرق 10 دقائق فقط لإجراء مسح للمرضى واكتشاف الإشارات الأولية للإصابة بمرض الزهايمر وأي أشكال أخرى من الخرف. يهدف هذا الابتكار إلى تمييز النسيان الطبيعي عن فترات ضعف الذاكرة الأكثر خطورة، مما يتيح التدخل العلاجي المبكر وي
اقرأ المزيد
تُستخدم مضادات الاكتئاب للتخفيف من أعراض الاكتئاب، لكن الاعتقاد بأنها آمنة وفعالة بشكل مطلق قد يكون خاطئاً وفقاً للباحث بول أندروز، المختص في علم الأحياء التطوري من جامعة McMaster، حيث تؤثر هذه الأدوية على مستويات السيروتونين في الدماغ والجسم، وهو هرمون ينظم وظائف حيوية متعددة تتجاوز المزاج. لماذا ت
اقرأ المزيد
هل شعرت يوماً بأن معدتك تتأثر بشكل مباشر عندما تمر بفترة عصيبة أو ضغط نفسي؟ إن الإحساس بـ"معدة عصبية" أو تفاقم مشاكل الهضم في أوقات التوتر شعور عابر، بل هو ظاهرة فسيولوجية حقيقية تكشف عن العلاقة الوثيقة بين حالتنا النفسية وصحة جهازنا الهضمي. كيف يؤثر التوتر على جهازك الهضمي؟ يؤدي التوتر ال
اقرأ المزيد
يؤدي الإجهاد المزمن إلى تغييرات باثولوجية هيكلية في الدماغ ترفع احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر لدى كبار السن. تكشف الأبحاث أن التوتر المستمر ينشط عملية الفسفرة الكيميائية، مما يحول بروتين تاو…
اقرأ المزيد
دراسة حديثة تشير إلى أن الإفراط في تناول السعرات الحرارية اليومية قد يزيد من خطر ضعف الذاكرة المبكر لدى كبار السن. يمكن أن يكون هذا الضعف مؤشراً أولياً محتملاً لمرض الزهايمر. ربط باحثون من مايو كلينك في سكوتسديل بين استهلاك كميات كبيرة من الطعام وتأثيرها السلبي على الوظائف الإدراكية.العلاقة بين السع
اقرأ المزيدصفحة ٩ من ١٥٣