استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 2 من 2 مقال
تتضمن العوامل اليومية التي قد تسهم في الاكتئاب تناول الأطعمة السكرية والدهنية، والإفراط في استهلاك الكافيين، والتعرض غير المنتظم للضوء، بالإضافة إلى تأثيرات الطقس الحار، وتناول حبوب منع الحمل لدى بعض النساء. تفاصيل وشرح أعمق تؤثر الأطعمة السكرية والدهنية، مثل الدوناتس، على المزاج بشكل سريع ومؤقت، حي
اقرأ المزيد
تُشير ظاهرة «أسوأ وقت في اليوم» إلى الفترة التي ينخفض فيها المزاج بشكل ملحوظ، ويزداد الشعور بالتعب والضيق لدى الإنسان. اكتشف باحثون من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث أن الساعة الخامسة صباحًا هي أسوأ وقت في اليوم للحالة المزاجية. شملت دراسة واسعة أكثر من 2500 شخص، وخلصت إلى أن المشاركين أفادوا بانخفاض م
اقرأ المزيد