استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 3 من 3 مقال
تساعد ممارسة الهوايات والأنشطة الذهنية والجسدية البسيطة على الحفاظ على شباب الدماغ وتقوية الذاكرة، حيث تسهم في تعزيز قدرة الدماغ على التكيف وإعادة التنظيم، مما يقلل من خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر. كيف تحافظ الهوايات على صحة الدماغ؟ تشير الدراسات إلى أن الانخراط في أنشطة محفزة للدماغ يدعم
اقرأ المزيد
يتمكن بعض كبار السن في الثمانينيات من أعمارهم من الحفاظ على ذاكرة حادة وقدرات عقلية تضاهي من هم أصغر منهم بثلاثين عاماً، وهي ظاهرة تُعرف بـ "السوبر إيجرز". كشفت دراسة لجامعة نورث وسترن الأمريكية أن أدمغة هؤلاء الأفراد تقاوم التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، وتبدو بيولوجياً "شابة" مقارنة بنظرائهم.
اقرأ المزيد
العمر المديد هدف يتقاسمه غالبية البشر، لكن قليلين هم مَن ينجحون في الحفاظ على صحتهم ولياقتهم مع التقدم في السن، وهؤلاء هم «المعمرون الخارقون». في كلية الطب بجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة الأمريكية، يُعرّف «المعمرون الخارقون» بأنهم البالغون الذين تزيد أعمارهم على 80 عاماً، ولديهم سعة ذاكرة كشباب
اقرأ المزيد