استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 3 من 3 مقال
تساعد ممارسة الهوايات والأنشطة الذهنية والجسدية البسيطة على الحفاظ على شباب الدماغ وتقوية الذاكرة، حيث تسهم في تعزيز قدرة الدماغ على التكيف وإعادة التنظيم، مما يقلل من خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر. كيف تحافظ الهوايات على صحة الدماغ؟ تشير الدراسات إلى أن الانخراط في أنشطة محفزة للدماغ يدعم
اقرأ المزيد
يعد النشاط البدني المنتظم حجر الزاوية في الحفاظ على صحة الجسم، لكن دوره يمتد ليشمل حماية الدماغ من الشيخوخة وتدهور القدرات المعرفية. فقد أكد علماء من جامعة جورجيا الأمريكية أن الحركة تبطئ شيخوخة الدماغ بشكل ملحوظ لدى كبار السن، مما يحافظ على حدة الذهن والوظائف الإدراكية. لماذا يحتاج دماغك للنشاط ال
اقرأ المزيد
تقدم دراسة رائدة من كلية الطب بجامعة ستانفورد أملاً كبيراً في علاج مشكلة النسيان والتدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر. تشير هذه الأبحاث إلى إمكانية توليد خلايا عصبية جديدة في الأدمغة المتقدمة في السن، وهي عملية حيوية لمكافحة الشيخوخة العقلية والأمراض العصبية التنكسية. نُشرت النتائج في مجلة (نيت
اقرأ المزيد