مخاطر إهمال اضطرابات النوم وتأثيرها على صحتك
البشر يقضون ثلث حياتهم في النوم، وهو ضروري لتجديد الطاقة والخلايا وتنشيط الذاكرة وتنظيم الشهية، كما يساهم في تقليل ظهور أعراض التقدم في السن ونمو الخلايا السرطانية. إهمال اضطرابات النوم…
اقرأ المزيدعلاج اضطرابات النوم
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
3مقال
مقالات وسم «علاج اضطرابات النوم»
عرض 3 من 3 مقال
لماذا يعاني طلاب الجامعات من اضطرابات النوم؟
يعاني العديد من طلاب الجامعات من اضطرابات النوم نتيجة للضغوط الأكاديمية، والتغيرات في أنماط الحياة، والجدول الزمني غير المنتظم، مما يؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية تؤثر على أدائهم الأكاديمي والاجتماعي. تفاصيل وشرح أعمق تكشف دراسة حديثة أجراها معهد كوزموس للصحة العقلية والعلوم السلوكية (CIMBS) في دلهي أ
اقرأ المزيد
الجنس أثناء النوم: اضطراب السيكسومنيا وأبعاده
يُعد اضطراب السيكسومنيا، أو ما يعرف بالجنس أثناء النوم، ظاهرة طبية ونفسية معقدة تشغل بال العديد من الأفراد، حيث يمارس الشخص سلوكيات جنسية لا إرادية أثناء فترة نومه العميق دون وعي أو تذكر لما يحدث. كشفت دراسة حديثة أن ما يقرب من 8% من المرضى الذين يرتادون عيادات اضطرابات النوم قد أبلغوا عن الانخراط ف
اقرأ المزيد