وسم

قلة النشاط البدني

استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.

2مقال

مقالات وسم «قلة النشاط البدني»

عرض 2 من 2 مقال

كيف يؤثر العمل من المنزل على صحتك؟

كيف يؤثر العمل من المنزل على صحتك؟

العمل من المنزل يؤثر على الصحة بعدة طرق، أبرزها تقليل النشاط البدني اليومي، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة. كما يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والاجتماعية بسبب قلة التفاعل المباشر.تفاصيل وشرح أعمقكشفت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج البريطانية عن الأضرار الصحية المرتبطة بالعمل من المنزل، حيث لاحظت ف

اقرأ المزيد
تأثير النشاط البدني اليومي على صحة القلب

تأثير النشاط البدني اليومي على صحة القلب

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كولومبيا أن دمج تغييرات بسيطة في الروتين اليومي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة القلبية المفاجئة، حيث وجدت أن استبدال ثلاثين دقيقة فقط من الجلوس بنشاط خفيف يخفض خطر الوفاة إلى النصف لدى مرضى القلب، مؤكدةً على أهمية الحركة والراحة في تعزيز صحة القلب بعد التعرض لأزمة

اقرأ المزيد