يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لخسارة الوزن وتحسين الصحة العامة، مستفيدين من التغيرات في نمط الحياة التي يفرضها الصيام. يقدم برنامج "كيف صحتك" على بوابة "العين الإخبارية" إرشادات صحية لبناء جسم سليم ووزن مثالي، حيث أوضحت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد أن التركيز على وجبات متن
اقرأ المزيد
كشفت دراسة دولية حديثة، نُشرت في مجلة "نيتشر مينتال هيلث"، عن ارتباط مقلق بين الألم العضلي الهيكلي المزمن وتسارع شيخوخة الدماغ. يؤثر هذا الألم، الذي يشمل حالات مثل التهاب مفاصل الركبة، على أكثر من 40% من سكان العالم ويُعد سبباً رئيسياً للإعاقة. أشارت النتائج إلى أن الألم المزمن قد يؤثر بشكل عميق على
اقرأ المزيد
الصداع النصفي صداع شديد، بل هو حالة عصبية منهكة تؤثر بعمق على حياة الأفراد اليومية وصحتهم العقلية. كشفت دراسة استقصائية رائدة أجرتها جامعة أوتاجو النيوزيلندية، بالتعاون مع مؤسسة الصداع النصفي، عن الآثار الواسعة النطاق لهذه الحالة. تشير النتائج المنشورة في "المجلة الطبية النيوزيلندية" إلى أن الصداع ا
اقرأ المزيد
تستكشف جامعة واشنطن الأمريكية حبة دواء واعدة مصممة لتحاكي فوائد التمارين الرياضية، مما يوفر أملاً كبيراً للأشخاص الذين لا يستطيعون ممارسة النشاط البدني. هذه الحبة، بحسب الباحثين، قد تمكن الجسم من العمل وكأنه يتمرن حتى أثناء الجلوس، مما يفتح آفاقاً جديدة للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة الأيضية. كيف
اقرأ المزيد
يعمل الباحثون على تطوير دواء مبتكر يهدف إلى محاكاة العديد من التأثيرات الخلوية للتمارين الرياضية، مما يوفر أملاً كبيراً للمرضى وكبار السن الذين يواجهون صعوبات في ممارسة النشاط البدني. يركز هذا الدواء على تنشيط مفاتيح خلوية تساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وتجديدها وتعزيز مراكز الطاقة داخل الخلايا. ص
اقرأ المزيد
مائدة الإفطار والسحور في رمضان تزخر غالبًا بأصناف قد لا تتناسب مع مرضى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من تحديات الحفاظ على صحتهم خلال الصيام. لضمان صيام آمن ومريح، من الضروري تعديل العادات الغذائية وتبني نمط حياة يدعم استقرار الضغط، وفقًا لتوصيات الدكتورة جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية والسمنة
اقرأ المزيد
دواء الفياغرا، المعروف علمياً باسم السيلدينافيل، هو علاج فموي معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) منذ 27 مارس 1998، ويستخدم بشكل أساسي لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال. بالرغم من نجاحه التجاري الكبير، حيث تجاوزت مبيعاته مليار دولار في عامه الأول، تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الدواء قد ي
اقرأ المزيد
مقاومة الأنسولين هي حالة شائعة تقل فيها استجابة الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤثر على تنظيم مستويات السكر في الدم. تعتبر هذه الحالة عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. تزيد مقاومة الأنسولين من احتمالية السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار. يتطلب
اقرأ المزيد
يمثل مرض فقدان الشهية العصبي أحد أخطر الاضطرابات النفسية وأكثرها تعقيداً من الناحية البيولوجية والجسمية. يرتبط هذا الاضطراب بتغيرات عصبية دقيقة في مناطق التحكم بالعاطفة والشهية داخل الدماغ وتحديداً في…
اقرأ المزيد
أعلن علماء من جامعة ساوثهامبتون البريطانية عن اكتشاف مجموعة من العلامات البيولوجية التي قد تحدث ثورة في تشخيص مرض السل، خاصة السل الصامت. يهدف هذا التقدم إلى تحديد ملايين الأشخاص الذين ينشرون المرض دون علمهم، مما يمثل خطوة حاسمة في مكافحة هذا الوباء العالمي. يأتي هذا الإنجاز في وقت يواصل فيه السل حص
اقرأ المزيد
ذلك الشعور المستمر بالجوع، حتى بعد تناول وجبة مشبعة، أو المعركة الدائمة مع الوزن الزائد، غالباً ما يلقي اللوم على قلة الإرادة أو سوء الخيارات الغذائية. لكن الحقيقة أعمق بكثير، فهي متجذرة في الآليات المعقدة التي يتحكم بها دماغنا، والتي تكشف عنها الاكتشافات العلمية الحديثة. ما الذي يحدث فعلاً داخل دم
اقرأ المزيد
يواجه مرضى الكوليسترول تحديات غذائية في رمضان. تتطلب المائدة وعيًا لتجنب الأخطاء التي ترفع الكوليسترول، لضمان صيام صحي. أخطاء غذائية شائعة تؤثر على الكوليسترول في رمضان يشير الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي بالقاهرة، إلى ممارسات يجب على مرضى الكوليسترول تجنبها في رمضان للحفاظ على صحت
اقرأ المزيدصفحة ١٨٧ من ٢٣٢