كيف يعزز الزيتون وزيته صحة الجسم ويقاوم الأمراض؟
تحتوي ثمرة الزيتون وزيتها على عناصر غذائية تدعم صحة الجسم وتقي من الأمراض بفضل محتواها من المعادن. وهذه الثمرة المباركة مصدراً رئيساً للطاقة الحيوية ومضادات الأكسدة الطبيعية.
اقرأ المزيدكاتب ومحرر معتمدالصحة والعافية
فريق الموسوعة
٢٬٧٨٢مقال منشور
مقالات فريق الموسوعة
هل يساعد مركب مستخرج من العنب في حماية الخلايا العصبية من مرض باركنسون؟
كشفت تجارب مخبرية أجراها باحثون في معهد المحيط الهادئ للكيمياء الحيوية والمركز الوطني للأحياء البحرية في روسيا عن نتائج واعدة لمركب طبيعي مُستخلص من عنب صنف ألفا. يرتبط هذا المركب…
اقرأ المزيد
أعراض سرطان الرئة المبكرة
يمثل سرطان الرئة السبب الرئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان عالمياً مساهماً في وفاة واحدة من كل خمس حالات وفاة بالسرطان. ينشأ المرض عند حدوث طفرات جينية تؤدي إلى نمو غير…
اقرأ المزيد
علاقة دهون البطن بانخفاض التستوستيرون
يشعر الكثير من الرجال مع تجاوز مرحلة الشباب بتراجع تدريجي في مستويات الطاقة والنشاط البدني، وغالباً ما يُعزى هذا التغير إلى التراجع الطبيعي لمستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم السن. لكن…
اقرأ المزيد
أسباب الوسواس القهري والتوحد الوراثية
كشفت دراسة جينية حديثة أجراها باحثون في جامعة روتجرز ونُشرت في مجلة نيتشر نيروساينس عن تحديد 36 جيناً تزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري واضطرابات التكشير المزمنة…
اقرأ المزيد
هل يحمي مستخلص أوراق الفراولة من تدهور الخلايا العصبية؟
أظهرت دراسة بحثية أجراها باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان وجامعة أوموري للصحة والرعاية الاجتماعية في اليابان أن لمستخلص أوراق الفراولة تأثيراً وقائياً محتملاً على الخلايا العصبية المرتبطة بمرض باركنسون. وأوضحت…
اقرأ المزيد
آليات تجديد خلايا القلب ودور الجزيئات الحيوية بعد النوبات القلبية
تحدث النوبة القلبية عند انقطاع تدفق الدم عن عضلة القلب نتيجة انسداد الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى تلف الخلايا وتشكيل نسيج ندبي. تظهر الأبحاث العلمية أن قلب الإنسان يمتلك قدرة…
اقرأ المزيد
كيف تحمي المكسرات اليومية صحة الدماغ وتكافح التدهور المعرفي؟
عندما تلاحظ صعوبة متكررة في استدعاء الأسماء أو تركيز الانتباه خلال يوم حافل، يبدأ العقل في التساؤل عن السبل الكفيلة بالحفاظ على حدة الذهن. تظهر الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول…
اقرأ المزيد
كيف يعيد الشوفان اليومي توازن ضغط الدم وحماية القلب؟
حين تبدأ صباحك بوعاء دافئ من دقيق الشوفان، فإنك تسكب داخل جسمك مركبات حيوية تتفاعل مباشرة مع بطانة الأوعية الدموية. يحمل هذا الخيار الغذائي البسيط قدرة مثبتة على إحداث تغيرات…
اقرأ المزيد
هل الحجامة الطبية آمنة وما فوائدها
تُعد الحجامة الطبية إحدى الممارسات العلاجية التكميلية ذات الجذور التاريخية العريقة التي تعود للحضارات المصرية والصينية القديمة. تعتمد آلية عمل الحجامة على خلق ضغط شفط موضعية باستخدام كؤوس خاصة على…
اقرأ المزيد
طرق موثوقة للسيطرة على الغضب وحماية علاقاتك وصحتك
عندما ينقبض صدرك فجأة وتتشنج أصابعك أمام تصرف مزعج، يُطلق دماغك استجابة فورية لحماية كرامتك أو أهدافك المعرقلة. يُصنف عالم النفس بول إيكمان الغضب ضمن المشاعر السبع العالمية المشتركة بين…
اقرأ المزيد
طرق حماية قدم مريض السكري وتجنب التقرحات والمضاعفات الخطيرة
تتطلب حماية القدم السكرية متابعة دقيقة ومستمرة للوقاية من الجروح والالتهابات الناتجة عن قصور التروية الدموية وتلف الأعصاب. يسبب ارتفاع سكر الدم غير المتحكم فيه تراجعاً في قدرة الشرايين الطرفية…
اقرأ المزيدصفحة ٦ من ٢٣٢