فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي يؤثر على خلايا الدم الحمراء، ويحول شكلها الطبيعي المستدير إلى شكل هلالي أو منجلي صلب ولزج. تتسبب هذه الخلايا المشوهة في إبطاء تدفق الدم أو انسداده، مما يعيق وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم ويؤدي إلى مجموعة واسعة من المضاعفات الصحية الخطيرة، بما في ذلك الألم المزمن والت
اقرأ المزيد
تزخر موائد الإفطار والسحور في رمضان بأطعمة ومشروبات متنوعة قد لا تكون الأنسب لصحة الأطفال الصائمين. من الضروري تعديل العادات الغذائية والسلوكية للأطفال لضمان صيام آمن ومريح لهم. تؤكد الدكتورة جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة بالقاهرة، على أهمية تجنب عادات معينة لتمكين الأطفا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة دولية حديثة أجراها علماء في معهد "كيمر بيرغوفر" للأبحاث الطبية بأستراليا عن عوامل وراثية مهمة تؤثر على احتمالية إنجاب المرأة لتوائم غير متطابقة. تحدد هذه الدراسة، المنشورة في دورية "التكاثر البشري"، سبعة جينات رئيسية مرتبطة بالميل الطبيعي للتوائم ثنائية الزيجوت التلقائية. تحدث التوائم غير
اقرأ المزيد
يواجه العديد من الصائمين مشكلة الإمساك خلال شهر رمضان المبارك، حتى أولئك الذين لا يعانون منها في الأيام العادية، وذلك بسبب التغيرات في نمط الأكل والشرب. تؤكد الدكتورة منال عز الدين، الباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة، أن هذه المشكلة شائعة خاصة في الأيام الأولى من الص
اقرأ المزيد
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان في كثير من الأحيان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها قد تعج بأطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أ
اقرأ المزيد
تُشير ظاهرة «أسوأ وقت في اليوم» إلى الفترة التي ينخفض فيها المزاج بشكل ملحوظ، ويزداد الشعور بالتعب والضيق لدى الإنسان. اكتشف باحثون من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث أن الساعة الخامسة صباحًا هي أسوأ وقت في اليوم للحالة المزاجية. شملت دراسة واسعة أكثر من 2500 شخص، وخلصت إلى أن المشاركين أفادوا بانخفاض م
اقرأ المزيد
يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة لتجديد الروح والجسد، لكن مائدة الإفطار والسحور قد تزخر بأصناف مغرية تسبب مشكلات صحية إذا لم تُراعَ الاعتبارات السليمة. يتطلب الصيام تعديل الثقافة الغذائية وتبني عادات صحية لضمان الحفاظ على النشاط وتعزيز المناعة وتجنب الشعور بالعطش والإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة. أهمية
اقرأ المزيد
أجازت السلطات الصحية الأمريكية أول علاج للشكل الحاد من مرض الكبد الدهني البشري، الذي يصيب ملايين الأشخاص. هذا الدواء، الذي طورته شركة "مادريغال" للأدوية، مسموح به للبالغين المصابين بالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) ويعانون من تليف الكبد. يُتوقع أن يصبح التهاب الكبد الدهني غير الكحولي السبب الر
اقرأ المزيد
مرض السكري هو حالة صحية تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، ويحدث عندما يعجز الجسم عن تحويل الغلوكوز إلى طاقة. ينجم ذلك إما بسبب نقص الأنسولين أو خلل في وظيفته، وهو الهرمون المسؤول عن نقل الغلوكوز من الدم إلى الخلايا. ينبغي على مرضى السكري توخي الحذر الشديد من المخاطر المحتملة أثناء صيام شهر رمضان.
اقرأ المزيد
يعد السحور وجبة أساسية في شهر رمضان المبارك، فهو يمنح الجسم الطاقة اللازمة للحفاظ على النشاط والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة خلال ساعات الصيام. ولضمان صيام صحي ومريح خالٍ من الإرهاق والعطش الشديد، يوصي الخبراء بالانتباه إلى أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات التي يُفضل تجنبها في هذه الوجبة. الأطعمة ا
اقرأ المزيد
أعلن باحثون من جامعة شينشو اليابانية، في دراسة حديثة نُشرت بدورية هيليون، عن اكتشاف مركب جديد مضاد للأكسدة أطلقوا عليه اسم إيناوسايد أ، وقد تم عزله من فطر لايتيبوروس كريميبوروس. يبرز هذا الاكتشاف الأهمية المتزايدة للفطر كمصدر غني بالمركبات العلاجية النشطة ذات الإمكانات الدوائية والغذائية الواعدة، مم
اقرأ المزيد
يُعد الصيام ممارسة صحية قديمة ذات تأثيرات إيجابية متعددة على الجسم، فهو يساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، ويعزز مناعة الجسم، ويحسن صحة الجهاز العصبي. تعتمد آلية الصيام على استهلاك الجسم للطاقة من مخزون الغلوكوز أولاً، ثم ينتقل لحرق السكريات والدهون المخزنة، مما يسهم في التخلص من السموم و
اقرأ المزيدصفحة ١٨٩ من ٢٣٢