كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تواجه النساء الحوامل اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا مخاطر صحية محتملة قد تؤثر عليهن وعلى أجنتهن. كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica، أن هؤلاء النساء أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل، وهي حالة خطيرة تهدد الحياة. كما أشارت الدراسة إلى أن أطفالهن يولدون بوزن
اقرأ المزيد
تُعد زراعة القلب الجزئي للرضع إنجازًا طبيًا رائدًا، حيث كشف باحثون عن نجاح أول عملية زرع قلب جزئي في العالم لطفل رضيع، تميزت بنمو الأنسجة المزروعة مع قلب المتلقي الأصلي بشكل لم يسبق له مثيل لدى البشر. في عام 2022، قام الجراحون بخياطة صمامات القلب والأوعية المأخوذة من متبرع في قلب الرضيع أوين مونرو،
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من معهد سكريبس، ونُشرت في مجلة "ساينس أدفانسيس"، عن تفاعلات نشطة مختلة داخل خلايا الدماغ تسهم في التنكس العصبي المرتبط بمرض ألزهايمر. حدد الباحثون إنزيم "SNO" كعامل رئيسي، حيث يؤدي اختلاله الناتج عن عملية "إس- نيتروزيليشن" إلى تعطيل دورة كريبس الميتوكوندريا، وهي ضرو
اقرأ المزيد
يُعد المشي الصباحي اليومي لمدة 20 دقيقة نشاطاً بدنياً بسيطاً ومتاحاً للجميع، وخطوة ممتازة لتعزيز الصحة العامة وتحسين جودة الحياة. يسهم هذا الروتين في تنشيط الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، خاصة خلال فصول الشتاء، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، وفقاً لما ذكره موقع "بولد سكاي" الم
اقرأ المزيد
للحفاظ على حيوية الجسم والعقل بعد سن الأربعين، من الضروري تبني نهج استباقي للعناية بالصحة، حيث يواجه الجسم في هذه المرحلة تحديات فسيولوجية وهرمونية مختلفة. يمكن للرجال والنساء على حد سواء مواجهة هذه التحديات بفعالية من خلال الالتزام بخطوات عملية ونصائح خبراء لضمان سنوات مديدة من الصحة والعافية. خطو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية غروسمان للطب بجامعة نيويورك عن استراتيجية مبتكرة لمكافحة الإنفلونزا. تهدف هذه الطريقة إلى منع الفيروس من الارتباط بجزيئات السكر (أحماض السياليك) على أسطح الخلايا. لا يوقف هذا الإجراء دخول العدوى الفيروسية فحسب، بل يعيق أيضًا خروجها وانتقالها بين الكائنات الحية.
اقرأ المزيد
يُعد الدخول إلى الساونا تجربة شائعة للاسترخاء وتحسين الصحة، لكنها قد تكون ضارة لبعض الرجال الذين يعانون من حالات طبية معينة. تتسبب الحرارة المرتفعة في الساونا بتفاقم أعراض أمراض الجهاز التناسلي البولي، مما يستدعي الحذر الشديد وتجنبها في حالات محددة. يؤكد الطبيب باتور غونتشيكوف، أخصائي أمراض الجهاز ا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن المريضات اللائي لديهن تاريخ من الأفكار الانتحارية يواجهن خطرًا متزايدًا للتخطيط للانتحار في أيام محددة من الدورة الشهرية. تابعت هذه الدراسة، وهي الأولى من نوعها، 119 مريضة في جامعة إلينوي في شيكاغو، لتتبع الأفكار الانتحارية وأعراض الصحة العقلية يوميًا خلال دورة شهرية واحدة على ال
اقرأ المزيد
تُعد العيوب الخلقية تحديًا صحيًا عالميًا، حيث تُشير الإحصائيات إلى أنها تشكل أزمة في الولايات المتحدة الأمريكية، ويُولد طفل مصاب بعيب خلقي كل 4 دقائق ونصف الدقيقة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). كشفت الدكتورة إليزابيث وت من منظمة March Of Dimes أن واحداً من كل 33 طفلاً يولد في
اقرأ المزيد
تُعد جائحة الموت الأسود، المعروفة أيضًا بالطاعون الدبلي، واحدة من أشد الكوارث فتكًا في تاريخ البشرية، حيث اجتاحت أوروبا وآسيا وشمال إفريقيا في منتصف القرن الرابع عشر، وأودت بحياة ما يقدر بنحو 75 إلى 200 مليون شخص. لم تقتصر آثار هذه الجائحة على الخسائر البشرية الهائلة، بل امتدت لتُعيد تشكيل البنى الا
اقرأ المزيد
يواجه ملايين الأشخاص حول العالم تحدي الحقن اليومية للأنسولين للتحكم في مرض السكري، لكن بصيص أمل جديد يلوح في الأفق مع تطوير أنسولين فموي ذكي يمكن تناوله عبر كبسولة أو قطعة شوكولاتة، مما يعد بثورة في طريقة تعايش مرضى السكري مع حالتهم ويوفر بديلاً مريحًا وفعالًا للحقن المؤلمة.خطوات عمل الأنسولين الفمو
اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة من جامعة ساري البريطانية من أن تغير المناخ قد يزيد بشكل كبير من تفشي أمراض الإسهال، خاصةً تلك التي تسببها بكتيريا كامبيلوباكتر. هذه البكتيريا، التي تعد من الأسباب الرئيسية للتسمم الغذائي عالمياً، تنتشر بسرعة أكبر في درجات الحرارة المرتفعة. منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن عدوى كامبي
اقرأ المزيدصفحة ١٨٩ من ٢٢٣