كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أجراها مركز أبحاث اللقاحات في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، عن فاعلية ثلاثة أجسام مضادة مختلفة في توفير حماية مستقلة ضد فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) في تجارب أجريت على القرود عن طريق الحقن. تستهدف هذه الأجسام المضادة، التي شملت جسمًا مضادًا بشريًا معادلًا ع
اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة من أن تناول عقار الفياغرا بالتزامن مع أدوية النترات الشائعة لعلاج آلام الصدر يمكن أن يكون مميتاً. تعمل أدوية النترات على توسيع الأوعية الدموية، مما يزيد من وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى القلب، وهي توصف بشكل أساسي للأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية. لطالما نصح الأطباء بتجنب
اقرأ المزيد
الشوكولاتة الداكنة من الأغذية المفضلة لدى الكثيرين، وقد كشفت دراسة حديثة نشرت في دورية "News Medical" عن نتائج واعدة بشأن تأثيرها على ضغط الدم. استخدمت الدراسة أسلوب "التوزيعة العشوائية المندلية" لاكتشاف علاقة سببية بين تناول الشوكولاتة الداكنة ومخاطر أمراض الأوعية الدموية والقلب، وخلص العلماء إلى أ
اقرأ المزيد
يحذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الطبيب حسام موافي، من أن ارتفاع السكر التراكمي عن معدله الطبيعي يشكل خطراً كبيراً على صحة الأعصاب والأوعية الدموية في الجسم. يتراوح المعدل الطبيعي للسكر التراكمي (HbA1c) عادة بين 5.5 و 6، وتجاوز هذه النسبة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على مختلف أ
اقرأ المزيد
تتحدى دراسة حديثة أجراها علماء نفس في جامعة الرور ببوخوم في ألمانيا الفكرة التقليدية التي تشير إلى ضرورة أن يكون العلاج بالتعرض محددًا لنوع واحد من المخاوف. وجد الباحثون أن العلاج بالتعرض الذي استهدف الخوف من العناكب لم يقلل هذا الرهاب فحسب، بل أدى أيضًا إلى انخفاض ملحوظ في الخوف من المرتفعات بين ال
اقرأ المزيد
متلازمة كويتل هي اضطراب وراثي نادر جداً يؤثر بشكل كبير على الهيكل العظمي. يتميز هذا المرض بتشوهات هيكلية واضحة، بما في ذلك أصابع قصيرة وتكلس في الغضروف. كشف فريق بحثي من جامعة ماكجيل الكندية مؤخراً عن الأساس الجيني لهذه المتلازمة، مما يمثل اختراقاً علمياً مهماً. يفتح هذا الاكتشاف آفاقاً جديدة لفهم ا
اقرأ المزيد
العمر المديد هدف يتقاسمه غالبية البشر، لكن قليلين هم مَن ينجحون في الحفاظ على صحتهم ولياقتهم مع التقدم في السن، وهؤلاء هم «المعمرون الخارقون». في كلية الطب بجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة الأمريكية، يُعرّف «المعمرون الخارقون» بأنهم البالغون الذين تزيد أعمارهم على 80 عاماً، ولديهم سعة ذاكرة كشباب
اقرأ المزيد
يُعد الإقلاع عن التدخين تحديًا كبيرًا يواجهه الكثيرون، حيث تتسبب أعراض انسحاب النيكوتين في الجسم في عودة البعض للتدخين مرة أخرى. يتطلب التخلص من هذه العادة فهمًا عميقًا لما يمر به الجسم والعقل، لضمان رحلة تعافٍ آمنة وناجحة نحو حياة صحية خالية من أضرار التبغ. لماذا يصعب الإقلاع عن التدخين؟ فهم أعراض
اقرأ المزيد
اكتشف فريق من العلماء بروتين EPAC1 الذي يلعب دورًا محوريًا في إنتاج الدهون البنية وزيادة استهلاك الطاقة في الجسم. يسهم هذا البروتين في تعزيز نمو الخلايا الدهنية البنية وتحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية، مما يفتح آفاقًا جديدة لعلاجات فعالة لمشكلة السمنة وإنقاص الوزن. يعتبر فهم آلية عمل هذا البروتين
اقرأ المزيد
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن اكتشاف طفرة جينية في بروتين صغير، مما قد يفتح آفاقاً جديدة لتطوير علاجات لاضطراب الدماغ التنكسي المعروف بمرض باركنسون. هذا المتغير النادر، الذي يوجد بشكل رئيسي لدى الأشخاص من أصل أوروبي، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بمقدار النصف. يسلط هذا الاكتشاف الضوء على الآليات ال
اقرأ المزيد
يعاني مرضى السكري من مخاطر ارتفاع سكر الدم نتيجة لتناول أطعمة معينة، لذا من المهم الابتعاد عن بعضها للحفاظ على الحالة الصحية مستقرة. حثت الدكتورة إيرينا بيساريفا، خبيرة التغذية الروسية، على التخلي عن التمور والزبيب لخطورتهما على المصابين بداء السكري. كما نصحت باستبعاد هذين المنتجين من النظام الغذائي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن عدد الوفيات السنوية الناجمة عن الأمراض الفطرية في جميع أنحاء العالم قد تضاعف ليصل إلى 3.75 مليون، من بين 6.55 مليون إصابة حادة تحدث سنوياً. هذه الأرقام المقلقة، التي نشرتها مجلة «لانسيت» للأمراض المعدية، تستند إلى بيانات من أكثر من 80 دولة وجمعها البروفيسور ديفيد دينينج من جامعة
اقرأ المزيدصفحة ١٩٣ من ٢٢٣