كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تُعد القهوة عادة يومية لملايين الأشخاص حول العالم، لكن ارتباطها العاطفي يثير تساؤلات حول تأثيرها على القلب، خاصة مع ملاحظة البعض تسارع ضربات القلب أو ارتفاع مؤقت في ضغط الدم بعد شربها. إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة توضح أن الصورة أكثر تعقيداً؛ فالقهوة ليست مضرة بالقلب في أغلب الحالات عند تناولها باع
اقرأ المزيد
أعلنت وزارة الزراعة الأمريكية عن تحديث شامل لإرشاداتها الغذائية، منهيةً الاعتماد على نموذج الهرم الغذائي التقليدي الذي ساد لعقود، ومقدمةً رؤية جديدة تركز على جودة الطعام الحقيقي. يمثل هذا التغيير تحولاً جذرياً في طريقة النظر إلى التغذية، مع توجه واضح لتقليص الاعتماد على الأغذية المصنعة وتعزيز الأطعم
اقرأ المزيد
توصل فريق بحثي من معهد فايتزمان للعلوم إلى فهم دقيق للآلية الجزيئية التي تمكن الخلايا من التعافي بعد تلف الأنسجة الشديد. تعرف هذه العملية باسم «التكاثر التعويضي»، وقد اكتشفت قبل نحو خمسين عاماً في يرقات ذبابة الفاكهة، ويمثل هذا الفهم الجديد اختراقاً فريداً لآلياتها المعقدة. يؤدي فهم هذه العملية إلى
اقرأ المزيد
تدلي الجفن الخلقي هو حالة طبية يولد فيها الطفل بجفن علوي متدلٍ، مما قد يؤثر على الرؤية والحياة اليومية بشكل كبير. تعكس تجارب مثل قصة سابرينا بورلاندو، التي شاركت رحلتها مع هذا الاضطراب على تيك توك، الأبعاد الجسدية والنفسية لهذه الحالة وتأثيرها على الأفراد. ما هو تدلي الجفن الخلقي؟ تدلي الجفن الخلقي
اقرأ المزيد
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ الكثيرون تزايداً ملحوظاً في حالات العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، مما يدفع للتساؤل عن الأسباب الكامنة وراء هذا الانتشار الموسمي المتكرر. بينما كانت التفسيرات السابقة تركز على السلوك البشري أو ضعف المناعة، كشفت أبحاث حديثة أن العامل الحاسم
اقرأ المزيد
حذرت دراستان فرنسيتان حديثتان من أن تناول بعض المواد الحافظة الشائعة في الأطعمة قد يزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني. لكن خبراء مستقلين شددوا على أن هذه الدراسات رصدية ولا تثبت علاقة سبب ونتيجة مباشرة، مؤكدين ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث. تضمنت المواد المرتبطة بالخطر ال
اقرأ المزيد
يشعر الكثيرون بضيق مكتوم في الصدر عند تراكم الفواتير والالتزامات المالية دون الإدراك بأن هذا التوتر يترك أثراً حيوياً مباشراً على صحة القلب. تشير التحليلات الطبية الحديثة إلى أن الضغط…
اقرأ المزيد
متلازمة مصنع الجعة الذاتي هي حالة طبية نادرة تجعل الجسم ينتج الكحول داخليًا، مما يسبب أعراض السكر دون تناول أي مشروبات كحولية. أكدت دراسة علمية حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن بكتيريا الأمعاء وليست الفطريات هي السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة الغريبة، مما يمهد الطريق لفهم أفضل وتشخيص أدق للمصابين. فهم م
اقرأ المزيد
كشف باحثون من كلية الطب بجامعة فيرجينيا الآلية البيولوجية التي تفسر كيف تحمي الحمية الكيتونية، المعروفة بقلة الكربوهيدرات وارتفاع الدهون، الدماغ من نوبات الصرع، مما يمنح أملاً جديداً في السيطرة الدقيقة على حالات الصرع المقاومة للأدوية التي استخدمت الحمية لعلاجها منذ عشرينيات القرن الماضي. كيف تعمل
اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة منشورة في دورية "نيتشرهيلث" أن المصابين بعمى الألوان قد يفوتون علامة تحذيرية حاسمة لسرطان المثانة، وهي وجود الدم في البول. هذا التأخير في ملاحظة العرض الأول قد يؤثر سلباً على التشخيص المبكر ويقلل من فرص العلاج الناجح، ما يستدعي انتباهاً خاصاً لهذه الفئة من المرضى. لماذا يعتبر عمى ال
اقرأ المزيد
تعد متلازمة اللغة الأجنبية حالة عصبية نادرة يستيقظ فيها المريض بعد التخدير العام متحدثاً بلغة ثانية اكتسبها سابقاً. تؤثر الأدوية المخدرة والإصابات الدماغية مؤقتاً على المراكز اللغوية الأساسية مما يتيح…
اقرأ المزيد
تشير دراسات حديثة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء لدى الأم يلعب دوراً حاسماً في حماية طفلها من الإصابة بمرض الكبد الدهني في مراحل لاحقة من حياته. وقد كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوكلاهوما أن إعطاء الأمهات مركباً طبيعياً يُنتج بواسطة بكتيريا الأمعاء الصحية خلال فترتي الحمل والرضاعة يقلل من هذا الخطر ل
اقرأ المزيدصفحة ٦٤ من ٢٣٢