مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
يشعر الكثيرون بالضيق والتوتر مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن هذا الشعور قد يتجاوز مجرد الانزعاج ليؤثر عميقًا على الصحة النفسية. تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود صلة مباشرة بين موجات الحر الشديدة وزيادة معدلات القلق والاكتئاب، خاصةً بين الفئات العمرية الحساسة. ما الذي يحدث لدماغك وجسمك عند ارتفاع الحرارة ا
اقرأ المزيد
تشير دراسة حديثة إلى أن القيلولة النهارية، خاصة غير المنتظمة أو الطويلة، قد ترتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة وتدهور الصحة العامة. مخاطر القيلولة النهارية على الصحة أظهرت الدراسة التي قُدمت في مؤتمر "SLEEP 2025" أن خطر الوفاة يرتفع بنسبة تصل إلى 20% لدى المعتادين على النوم نهارًا. تتبعت هذه الدراسة أن
اقرأ المزيد
يسعى الكثيرون إلى إيجاد حلول طبيعية وبسيطة لدعم رحلة فقدان الوزن، ويبرز الفلفل الحار كعنصر غذائي واعد قد يسهم في تحقيق هذا الهدف. فبالإضافة إلى نكهته المميزة، يحمل الفلفل الحار خصائص فسيولوجية تؤثر بشكل مباشر على الشهية وعملية الأيض، مما يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي صحي ومتوازن.كيف يساعد الفلفل الحا
اقرأ المزيد
ترتبط حقنة منع الحمل ديبو بروفيرا، وهي وسيلة هرمونية شائعة، بزيادة خطر الإصابة بالورم السحائي، وهو ورم دماغي عادة ما يكون حميداً. تشير دراسات حديثة إلى أن الاستخدام طويل الأمد لهذه الحقنة قد يرفع من احتمالية ظهور هذه الأورام، مما يثير مخاوف صحية تتطلب وعياً وإشرافاً طبياً دقيقاً. أدت هذه المخاطر إلى
اقرأ المزيد
وسط موجة حر تضرب مناطق عدة، أطلق خبراء الصحة تحذيرًا عاجلاً لملايين الأشخاص الذين يتناولون إبر التخسيس. مستخدمو أدوية مثل "ويغوفي" و"مونجارو" و"أوزيمبيك" قد يكونون أكثر عرضة لخطر مضاعفات صحية خطيرة بسبب تأثير هذه الأدوية على ترطيب الجسم، وتوقع ارتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الجفاف، لا سيما مع الأع
اقرأ المزيد
في إنجاز علمي بارز، كشف باحثون من جامعة كوبي اليابانية عن خلل جيني مشترك يلعب دوراً محورياً في الإصابة باضطراب طيف التوحد، مما يفتح آفاقاً جديدة لتشخيص هذه الحالة وفهم آلياتها البيولوجية المعقدة. الخلل الجيني وآلية عمله في التوحد حددت الدراسة أن العديد من الطفرات المرتبطة بالتوحد تعطل آلية "الصيانة
اقرأ المزيد
تشكل أشعة الشمس خطراً كبيراً على فروة الرأس المكشوفة، خاصة للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع، مما يزيد من احتمالية الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد. يحذر خبراء السرطان من ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية إضافية لحماية هذه المنطقة الحساسة، لأنها من أكثر أجزاء الجسم تعرضاً مباشراً للأشعة فوق البنف
اقرأ المزيد
لطالما بحث الإنسان عن مؤشرات جسدية تكشف عن قدراته الكامنة، وكشفت أبحاث علمية حديثة أن طول أصابع اليد، وتحديداً النسبة بين إصبعي السبابة والخنصر، قد يكون دليلاً دقيقاً على القدرة البدنية والتحمل الرياضي. هذه النسبة التي تُعرف بـ 2D:4D، تقدم لمحة عن استعداد الجسم للأنشطة البدنية الشاقة طويلة المدى. نس
اقرأ المزيد
قد تبدو أظافر القدمين تفصيلاً بسيطاً، لكنها في الواقع مرآة تعكس جوانب مهمة من صحتك العامة. تكشف التغيرات في لونها أو شكلها أو ملمسها عن مؤشرات محتملة لمشكلات صحية تتراوح بين نقص التغذية وحتى الأمراض المزمنة، مما يستدعي الانتباه والمتابعة. ماذا تخبرك ألوان أظافرك عن صحتك؟ يمكن أن تشير التغيرات اللوني
اقرأ المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وسلامة جنينها، خاصة في ظل المخاطر التي يحملها الطقس الحار من إرهاق وجفاف. يرتفع العبء على جسم الحامل لتنظيم درجة حرارتها وضخ الدم، وهي عملية تزداد تعقيدًا مع حرارة الجو. يؤكد الخبراء على ضرورة الترطيب المستمر،
اقرأ المزيد
متلازمة القلب المكسور، المعروفة علمياً باسم اعتلال عضلة القلب "تاكوتسوبو"، هي حالة ضعف مؤقت وسريع في عضلة القلب. تنجم هذه المتلازمة عادة عن أحداث عاطفية أو جسدية شديدة، مثل فقدان عزيز أو التعرض لحادث كبير. رغم أنها أكثر شيوعاً بين النساء، أشارت دراسة من عام 2021 إلى أن الرجال المصابين بها يواجهون خط
اقرأ المزيد
يُعد مغنيسيوم جليسينات مكملاً غذائياً بارزاً يوصي به خبراء الصحة لدوره الفعال في تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق، كما يساهم في تعزيز امتصاص فيتامين د الضروري لصحة العظام والمناعة. يتميز هذا الشكل من المغنيسيوم بسهولة امتصاصه وعدم تسببه في مشكلات هضمية، وهو ما يجعله خياراً مفضلاً للكثيرين ممن يعانون م
اقرأ المزيدصفحة ٦٥ من ١٤٨