كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة مباشرة بين ارتفاع استهلاك الملح وازدياد خطر الإصابة بالأكزيما، المعروفة أيضاً بالتهاب الجلد التأتبي، مع ملاحظة تأثير أقوى على النساء مقارنة بالرجال. تشير النتائج إلى أن تقييد الصوديوم قد يكون تدخلاً وقائياً فعالاً ومنخفض التكلفة. دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الملح والأكز
اقرأ المزيد
كشفت دراسة رائدة أجراها باحثون في الصين عن وجود مواد بلاستيكية دقيقة في جميع عينات السائل المنوي التي تم تحليلها من رجال أصحاء. تشير هذه النتائج، المنشورة في مجلة "ساينس أوف ذا توتال إينفريومينت"، إلى بعد مقلق جديد للتلوث بالبلاستيك الدقيق الذي أصبح منتشراً في البيئة وفي الأجسام البشرية. انتشار الم
اقرأ المزيد
حقق باحثون من جامعتي غالواي وهايدلبرغ بألمانيا إنجازاً علمياً مهماً في فهم عمليات التمثيل الغذائي للرضع. قام الفريق بإنشاء نماذج رقمية لتعميق فهم هذه العمليات خلال أول 180 يوماً من حياة الطفل. هذا التقدم يفتح آفاقاً جديدة لتطبيقات الطب الدقيق في رعاية صحة الأطفال. ما هي النماذج الرقمية لتمثيل غذائي
اقرأ المزيد
يسعى ملايين الأشخاص حول العالم إلى طرق أسهل وأقل إيلاماً لإدارة مرض السكري الذي يتطلب حقن الأنسولين بشكل يومي؛ ففي كندا وحدها، يعيش حوالي 11.7 مليون شخص مع مرض السكري أو مقدماته، مما يبرز الحاجة الماسة لحلول مبتكرة، وقد أحرز باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية تقدماً رائداً في هذا المجال، حيث طوروا
اقرأ المزيد
في 5 يونيو 1981، وثقت تقارير صحية أمريكية ظهور أمراض غريبة في نيويورك وكاليفورنيا، حيث أصيب شباب مثليون بساركوما كابوسي والتهاب رئوي نادر. اكتشف العلماء في عام 1983 الفيروس المسبب، الذي أُطلق عليه لاحقًا فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، وهو فيروس قهقري يهاجم الخلايا التائية المساعدة ويصعب القضاء علي
اقرأ المزيد
حموضة الدم هي حالة طبية خطيرة تحدث عند اختلال التوازن الكيميائي للأحماض والقواعد في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض الرقم الهيدروجيني للدم إلى أقل من 7.35. يتسبب هذا الاختلال في اضطرابات متعددة لوظائف الجسم الحيوية، وقد تهدد النوبات الشديدة الحياة إذا لم تُعالج فورًا. يتطلب تشخيص حموضة الدم تقييمًا طبيًا
اقرأ المزيد
في أوقات كثيرة، قد يتخذ الإنسان قرارات تبدو غير منطقية، أو يجد صعوبة في التكيف مع التغيرات، مما يثير تساؤلات حول طبيعة تفكيره. تشير بعض العادات السلوكية اليومية إلى احتمالية تراجع مستوى الذكاء، وهي مؤشرات قد لا يلاحظها الفرد بنفسه في البداية. التسويف المتكرر: مؤشر على ضعف الإدارة يعد التسويف المتكرر
اقرأ المزيد
لا يزال الاكتئاب يمثل مشكلة صحية عامة عالمية، وقد حددته منظمة الصحة العالمية كعبء صحي يؤثر بشكل خاص على البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط. يقدم بحث جديد من مركز سيدني لشيخوخة الدماغ الصحية بجامعة نيو ساوث ويلز رؤى رائدة حول تأثير النظام الغذائي على الصحة العقلية، خصوصًا لدى كبار السن. كشفت الدراسة
اقرأ المزيد
تدرس السلطات الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية الموافقة على عقار "إم دي إم إيه"، المعروف باسم "عقار النشوة"، كعلاج لاضطراب ما بعد الصدمة. شكّلت إدارة الغذاء والدواء (FDA) لجنة خبراء لمراجعة الأبحاث التي تشير إلى أن عقار "إم دي إم إيه"، عند اقترانه بالعلاج بالكلام، قد يخفف من أعراض اضطراب ما بعد ا
اقرأ المزيد
يسعى العلماء لتطوير لقاح شامل ضد فيروسات الإنفلونزا لمواجهة التحديات المستمرة التي تفرضها سلالاتها المتغيرة. وقد تمكن خبراء من عزل أجسام مضادة واعدة يمكن أن تسهم في إعداد لقاح مركب فعال، وفقًا لما نشرته مجلة "Immunity" الطبية الأمريكية. تشكل فيروسات الإنفلونزا من النوع B جزءًا كبيرًا من الإنفلونزا ا
اقرأ المزيد
حموضة المعدة، المعروفة أيضاً بارتجاع الحمض، هي حالة شائعة تحدث عندما ترتد أحماض المعدة إلى المريء. يسبب هذا الارتجاع شعوراً بالحرقة وعدم الراحة في منطقة الصدر أو الحلق. تبدأ الأعراض عادةً بسبب عدم انغلاق صمام العضلة العاصرة للمريء السفلى بشكل صحيح. إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة، يُفضل استشارة الط
اقرأ المزيد
يونيو/حزيران هو شهر التوعية بصحة الرجال عالمياً، وهو فرصة حاسمة لتعزيز الرفاهية الصحية للرجال والفتيان، جسدياً ونفسياً. تواجه صحة الرجال تحديات كبيرة؛ فمتوسط العمر المتوقع للرجال يبلغ 72 عاماً، وهو أقل من النساء، كما أن معدلات الانتحار بينهم أعلى بثلاث مرات مقارنة بالنساء، وفقاً لمنظمة الصحة العالمي
اقرأ المزيدصفحة ١٧٢ من ٢٣٣