كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
كشفت دراسة رائدة نُشرت في مجلة "نيتشر ميتابوليزم"، بقيادة باحثين من جامعتي جنوب الدنمارك وبون، عن آليات غير معروفة سابقًا للدهون البنية أو الأنسجة الدهنية البنية. تلعب الدهون البنية دورًا حاسمًا في حرق السعرات الحرارية عن طريق تحويلها إلى حرارة، مما يساعد الجسم على الحفاظ على درجة حرارته خاصة عند ال
اقرأ المزيد
كشفت دراسة رائدة نُشرت في مجلة BMJ أن تبني نمط حياة صحي يمكن أن يقاوم بشكل كبير تأثيرات الجينات المرتبطة بعمر أقصر، حيث يخفف من تأثيرها بنسبة تتجاوز 60%. تؤكد هذه النتائج أن خيارات نمط الحياة تلعب دوراً محورياً في تحديد متوسط العمر، حتى في وجود استعداد وراثي. كيف تتفاعل الجينات ونمط الحياة مع العمر؟
اقرأ المزيد
الهيموفيليا هو اضطراب نزفي وراثي نادر يؤثر على قدرة الدم على التجلط بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى نزيف تلقائي أو نزيف مطول بعد الإصابات أو الجراحة بسبب نقص أو انخفاض مستويات بروتينات تخثر الدم. ورغم عدم وجود علاج نهائي لهذه الحالة، تتوفر أدوية وطرق إدارة فعالة تساعد المصابين على التعايش معها بشكل أفضل. م
اقرأ المزيد
في عالم اليوم المتسارع، يواجه الأطفال والمراهقون تحديات جديدة تتعلق بالصحة والسلوكيات، خاصة مع تزايد انتشار مواد قد تبدو عصرية لكنها تحمل مخاطر صحية جسيمة. يتناول هذا المقال التحذيرات العالمية بشأن استهلاك الكحول والسجائر الإلكترونية بين هذه الفئة العمرية الحساسة، وكيف تؤثر هذه المواد على نموهم وصحت
اقرأ المزيد
هوس التنظيف القهري حب للنظافة أو الرغبة في بيئة مرتبة، بل هو اضطراب نفسي يعيق الحياة اليومية ويسبب ضيقًا وقلقًا شديدين. عندما يصبح غسل اليدين عشرات المرات يوميًا، أو تطهير الأسطح بشكل مبالغ فيه عبئًا يمنعك من الاستمتاع بأنشطتك الطبيعية، فقد تكون هذه علامة على الحاجة إلى مساعدة متخصصة. ما هو هوس التن
اقرأ المزيد
تُعرف حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) للوجه، أو ما يسمى بـ "علاج مصاصي الدماء"، كإجراء تجميلي يهدف إلى تجديد البشرة، لكنها تحمل مخاطر صحية جسيمة إذا لم تُجرَ في ظروف معقمة وآمنة. وقد وثقت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حالات انتقال فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) نتيجة لمما
اقرأ المزيد
نقص المناعة الأولية هو مجموعة من الأمراض الوراثية النادرة التي تؤثر على قدرة الجهاز المناعي على العمل بشكل صحيح، مما يجعله غير قادر على مقاومة العدوى بفعالية. يُقدر أن حوالي 10 ملايين شخص حول العالم يعيشون مع هذا النقص، لكن الغالبية العظمى منهم لا يتم تشخيصهم. يظهر هذا النقص غالبًا على شكل عدوى متكر
اقرأ المزيد
مع استمرار ظهور متحورات جديدة لفيروس كورونا، يتساءل الكثيرون عن مدى قدرة اللقاحات المتاحة على توفير الحماية الكافية. تبرز أهمية اللقاحات ثنائية التكافؤ كاستجابة علمية متطورة لمواجهة هذا التحدي المستمر، حيث تسعى لتقديم درع مناعي أوسع ضد السلالات المتغيرة. كيف يحمي اللقاح ثنائي التكافؤ من المتحورات ال
اقرأ المزيد
يمثل سرطان الثدي النقيلي لمستقبلات هرمون الاستروجين (ER+) تحديًا علاجيًا كبيرًا، خاصةً عندما يطور مقاومة للأدوية القياسية مثل مثبطات CDK4/6. في خطوة علمية واعدة، كشفت دراسة حديثة عن إمكانية إيقاف نمو الخلايا السرطانية المقاومة عبر تثبيط جين يُعرف باسم PRMT5، مما يفتح آفاقًا جديدة للمرضى الذين يواجهو
اقرأ المزيد
هل شعرت يوماً بأن ذهنك صافٍ وقدرتك على التركيز عالية بعد وجبة صحية، أو على العكس، بالضبابية والخمول بعد تناول أطعمة غير متوازنة؟ إن العلاقة بين ما نأكله وصحة دماغنا شعور عابر، بل هي حقيقة علمية عميقة تتكشف يوماً بعد يوم. ما الذي يربط طعامك بحدة تفكيرك؟ تكشف الأبحاث الحديثة أن النظام الغذائي المتوازن
اقرأ المزيد
طور باحثون في جامعة ديوك اختباراً جديداً للدم يمكنه التنبؤ بالتهاب مفاصل الركبة قبل ثماني سنوات على الأقل من ظهور أي علامات مرئية على الأشعة السينية. نُشرت هذه الدراسة الرائدة في مجلة "ساينس أدفانسيس" بتاريخ 26 أبريل، وتقدم أداة تشخيصية مبتكرة قد تحدث ثورة في الكشف المبكر وإدارة هذا المرض المنهك الذ
اقرأ المزيد
يشهد عالم الطب البصري تطورات هائلة، حيث أصبحت استعادة البصر ممكنة لمرضى التهاب الشبكية الصباغي بفضل التقدم في علم البصريات الوراثي. هذا المرض الخلقي، الذي يصيب حوالي واحد من كل 5000 شخص، أي أكثر من مليوني فرد حول العالم، تحديًا كبيرًا، لكن الآمال تتعزز بهذه العلاجات الجديدة.ماهو التهاب الشبكية الصبا
اقرأ المزيدصفحة ١٧١ من ٢٢٣