كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
أن ربطت تلقائياً بين صوت معين وحدث لاحق، أو تعلمت مهارة جديدة تتطلب تنسيقاً دقيقاً؟ هذه القدرات المعقدة تتحكم بها أجزاء من دماغك، وقد كشف باحثون في مؤسسة تشامباليمود في لشبونة بالبرتغال عن اكتشاف رائد يسلط الضوء على آليات التعلم الكامنة في المخيخ. ما هي الخلايا العصبية الزومبي وكيف تعمل؟ كشفت النتائ
اقرأ المزيد
حلوى العيد بأصنافها المتنوعة تعد جزءاً أساسياً من احتفالات عيد الفطر المبارك، ولا يخلو منزل من الكعك والبسكويت احتفالاً بهذه المناسبة. يتطلب تناول هذه الحلويات حذراً خاصاً لمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع والسمنة. تؤكد الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بالقاهرة، على ضرور
اقرأ المزيد
يواجه مرضى الحساسية تحديات خاصة خلال شهر رمضان المبارك، تتطلب تعديل العادات الغذائية والبيئية للحفاظ على صحتهم. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة الشائعة على مائدتي الإفطار والسحور إلى تحفيز ردود فعل تحسسية. من الضروري أن يتبع الصائمون المصابون بالحساسية إرشادات محددة لتجنب المضاعفات وضمان صيام آمن ومريح. تج
اقرأ المزيد
أدى الاستخدام غير المشروع لمسكن الزيلازين، وهو دواء بيطري معتمد، إلى ارتفاع مقلق في الوفيات الناتجة عن الجرعات الزائدة البشرية. لمواجهة هذا التحدي المتنامي، طور علماء الأحياء الكيميائية في معهد سكريبس للأبحاث لقاحًا مبتكرًا، يهدف إلى إبطال التأثيرات السامة للزيلازين في الجسم. يقدم هذا البحث، المنشور
اقرأ المزيد
البهاق هو حالة جلدية تفقد فيها مناطق من الجلد لونها الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور بقع شاحبة نتيجة توقف الجسم عن إنتاج صبغة الميلانين. يمكن أن يساعد علاج البهاق بالليزر في استعادة التصبغ وتوحيد لون البشرة، حيث يهدف هذا العلاج إلى تحسين مظهر الجلد وتقليل مظاهر البهاق.فهم البهاق: أسباب ظهور البقع الشاحبةت
اقرأ المزيد
طور مهندسو جامعة رايس الأمريكية محفزًا دماغيًا صغيرًا يسمى العلاج فوق الدماغ القابل للبرمجة رقميًا (DOT). يهدف هذا الجهاز إلى إحداث ثورة في علاج حالات مثل الاكتئاب المقاوم للأدوية. يعمل الجهاز لاسلكيًا ويبلغ حجمه كحبة البازلاء، ويمكنه تحفيز الدماغ عبر الغشاء الواقي المتصل بالجمجمة. يتميز هذا الابتكا
اقرأ المزيد
أظهر لقاح واعد للكلاميديا، طوره باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، استجابات مناعية قوية في تجربة مبكرة. يوفر هذا اللقاح أملاً كبيراً في السيطرة على انتشار هذه العدوى البكتيرية الشائعة المنقولة جنسياً. يمكن أن تؤدي الكلاميديا إلى مضاعفات خطيرة مثل العقم وفقدان البصر إذا لم يتم علاجها بشك
اقرأ المزيد
اعوجاج العمود الفقري هو انحراف عن الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري، مما يجعله يميل جانبيًا أو أماميًا أو خلفيًا. يمكن أن تتراوح شدة هذا الاعوجاج من حالات خفيفة لا تسبب أعراضًا واضحة إلى حالات شديدة تؤثر على الحركة والتنفس. يتطلب التشخيص الدقيق تقييمًا شاملًا يشمل الفحص البدني والتصوير الإشعاعي لتحد
اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة إلى نتائج تفسر العلاقة بين سوء التغذية وخطر الإصابة بالسرطان، وكذلك بين سوء التغذية والأمراض الشائعة مثل مرض السكري. أجرى هذه الدراسة علماء من معهد علوم السرطان في سنغافورة بجامعة سنغافورة الوطنية ومركز أبحاث السرطان، تحت قيادة البروفيسور أشوك فينكيتارمان، مع زملاء من وكالة العلوم
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوكلاهوما عن آلية بيولوجية محددة تساهم في تطور سرطان البنكرياس، تتمثل في تواصل متبادل بين الخلايا السرطانية وأنواع معينة من الخلايا المناعية. أظهرت النتائج، التي نشرت في دورية "كانسر سيل" بواسطة البروفيسور مين لي وفريقه، أن هذا التفاعل الخلوي يؤدي إلى إفراز بروتين TWEAK
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجريت في الفلبين عن حقيقة مقلقة، وهي أن الحمل قد يُسرّع من شيخوخة الأمهات الصغيرات في السن. شملت الدراسة 1735 سيدة، حيث تم تحليل مثيلة الحمض النووي لديهن، والمعروفة باسم "الساعات اللاجينية"، لتقييم شيخوخة الخلايا بدقة. أظهرت النتائج أن النساء اللواتي أنجبن في سن مبكرة قد ظهرت عليهن
اقرأ المزيد
للحفاظ على حيوية الجسم ونشاطه بعد شهر رمضان المبارك، يصبح الانتقال التدريجي إلى نظام غذائي صحي ومتوازن أمراً ضرورياً. فبعد أن اعتاد الجسم على نمط وجبتين رئيسيتين خلال الصيام، يحتاج إلى إعادة تأهيل لطريقة الأكل المعتادة. تؤكد أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد أهمية هذا التدرج، مشيرة إلى أن اعتبا
اقرأ المزيدصفحة ١٧٦ من ٢٢٣