كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تستكشف جامعة واشنطن الأمريكية حبة دواء واعدة مصممة لتحاكي فوائد التمارين الرياضية، مما يوفر أملاً كبيراً للأشخاص الذين لا يستطيعون ممارسة النشاط البدني. هذه الحبة، بحسب الباحثين، قد تمكن الجسم من العمل وكأنه يتمرن حتى أثناء الجلوس، مما يفتح آفاقاً جديدة للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة الأيضية. كيف
اقرأ المزيد
يعمل الباحثون على تطوير دواء مبتكر يهدف إلى محاكاة العديد من التأثيرات الخلوية للتمارين الرياضية، مما يوفر أملاً كبيراً للمرضى وكبار السن الذين يواجهون صعوبات في ممارسة النشاط البدني. يركز هذا الدواء على تنشيط مفاتيح خلوية تساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وتجديدها وتعزيز مراكز الطاقة داخل الخلايا. ص
اقرأ المزيد
مائدة الإفطار والسحور في رمضان تزخر غالبًا بأصناف قد لا تتناسب مع مرضى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من تحديات الحفاظ على صحتهم خلال الصيام. لضمان صيام آمن ومريح، من الضروري تعديل العادات الغذائية وتبني نمط حياة يدعم استقرار الضغط، وفقًا لتوصيات الدكتورة جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية والسمنة
اقرأ المزيد
دواء الفياغرا، المعروف علمياً باسم السيلدينافيل، هو علاج فموي معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) منذ 27 مارس 1998، ويستخدم بشكل أساسي لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال. بالرغم من نجاحه التجاري الكبير، حيث تجاوزت مبيعاته مليار دولار في عامه الأول، تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الدواء قد ي
اقرأ المزيد
مقاومة الأنسولين هي حالة شائعة تقل فيها استجابة الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤثر على تنظيم مستويات السكر في الدم. تعتبر هذه الحالة عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. تزيد مقاومة الأنسولين من احتمالية السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار. يتطلب
اقرأ المزيد
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب صحة عقلية خطير يدفع الأفراد لتقييد تناول الطعام بشدة أو التطهير بعد الوجبات، ويُعد من أكثر الأمراض النفسية فتكًا. بينما ظلت الآليات البيولوجية الدقيقة في الدماغ غير واضحة والعلاجات محدودة، كشف بحث حديث عن أصول عصبية محددة لهذا الاضطراب.الآليات العصبية لاضطراب فقدان الشه
اقرأ المزيد
أعلن علماء من جامعة ساوثهامبتون البريطانية عن اكتشاف مجموعة من العلامات البيولوجية التي قد تحدث ثورة في تشخيص مرض السل، خاصة السل الصامت. يهدف هذا التقدم إلى تحديد ملايين الأشخاص الذين ينشرون المرض دون علمهم، مما يمثل خطوة حاسمة في مكافحة هذا الوباء العالمي. يأتي هذا الإنجاز في وقت يواصل فيه السل حص
اقرأ المزيد
ذلك الشعور المستمر بالجوع، حتى بعد تناول وجبة مشبعة، أو المعركة الدائمة مع الوزن الزائد، غالباً ما يلقي اللوم على قلة الإرادة أو سوء الخيارات الغذائية. لكن الحقيقة أعمق بكثير، فهي متجذرة في الآليات المعقدة التي يتحكم بها دماغنا، والتي تكشف عنها الاكتشافات العلمية الحديثة. ما الذي يحدث فعلاً داخل دم
اقرأ المزيد
يواجه مرضى الكوليسترول تحديات غذائية في رمضان. تتطلب المائدة وعيًا لتجنب الأخطاء التي ترفع الكوليسترول، لضمان صيام صحي. أخطاء غذائية شائعة تؤثر على الكوليسترول في رمضان يشير الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي بالقاهرة، إلى ممارسات يجب على مرضى الكوليسترول تجنبها في رمضان للحفاظ على صحت
اقرأ المزيد
اضطراب تشوه الوجوه (PMO)، المعروف علمياً باسم prosopometamorphopsia، هو حالة عصبية نادرة جداً تؤدي إلى رؤية وجوه الأشخاص مشوهة بشكل حاد وغير واقعي. يعاني المصابون بهذا الاضطراب من تحولات بصرية تجعل ملامح الوجوه تبدو مدببة أو ممتدة أو شبيهة بمخلوقات غريبة. يُعد فيكتور شارا، من ولاية ناشفيل الأمريكية،
اقرأ المزيد
يواجه مرضى القلب تحديات خاصة عند الرغبة في صيام شهر رمضان، لذا من الضروري استشارة الطبيب المعالج لتحديد مدى أمان الصيام لحالتهم الصحية. يهدف هذا الدليل إلى تقديم نصائح غذائية وسلوكية أساسية لمرضى القلب الذين يسمح لهم الأطباء بالصيام، لضمان فترة صيام آمنة وصحية بعيداً عن المضاعفات. أهمية استشارة الطب
اقرأ المزيد
مرضى السكري الذين ينوون الصيام في رمضان يحتاجون إلى متابعة طبية دقيقة وتعديلات غذائية لتجنب المضاعفات الصحية. تزخر موائد الإفطار والسحور بأصناف قد تزيد من خطر ارتفاع أو انخفاض سكر الدم، مما يستدعي فهمًا عميقًا لكيفية إدارة الحالة. الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض السكري بكلية طب قصر العيني ورئيس ال
اقرأ المزيدصفحة ١٧٨ من ٢٢٣