كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
فيروس هانتا هو عدوى فيروسية خطيرة تنتقل بشكل أساسي من القوارض البرية إلى البشر، وقد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة مثل المتلازمة الرئوية المرتبطة به. سجلت فرنسا مؤخراً أول حالة مؤكدة لمواطنة تم إجلاؤها من سفينة سياحية، مما استدعى تفعيل إجراءات متابعة صحية عاجلة وتحديد حالات مخالطة. ما هو فيروس هانتا؟
اقرأ المزيد
يُعد عيد الأضحى مناسبة للاحتفال والاجتماعات العائلية، لكنه غالباً ما يتضمن استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدهون، مما قد يؤدي إلى الشعور بالثقل والخمول. لضمان الاستمتاع بوجبات العيد دون عسر الهضم أو التخمة، يقدم استشاري التغذية بوزارة الصحة المصرية، خالد الشربيني، خطة غذائية متكاملة تبدأ من صباح الع
اقرأ المزيد
تحولت لحظات الفرح بولادة طفلة في شيكاغو إلى أزمة مميتة، بعدما تعرضت أم أمريكية لتوقف مفاجئ بالقلب عقب الولادة. عاشت الأمريكية تشيلسي تشيفيريا، البالغة من العمر 37 عامًا، تجربة صادمة كادت أن تنهي حياتها بعد دقائق قليلة من ولادة طفلتها الثانية بعملية قيصرية في مدينة شيكاغو الأمريكية، حيث فقدت وعيها فج
اقرأ المزيد
يؤكد خبراء الصحة أن الماء الساخن يساهم بفاعلية في تهدئة أعراض القولون العصبي، كما يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل التقلصات والانتفاخ بطرق بسيطة. تشير تقارير طبية إلى أن استخدام الماء الساخن يُعد وسيلة طبيعية فعالة للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي اليومية. شرب كوب من الماء الساخن صباحًا على معدة ف
اقرأ المزيد
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتنظيم العديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك انتظام ضربات القلب ودعم الجهاز العصبي وتقوية العظام والعضلات. يحذر الأطباء من تجاهل أعراض نقص المغنيسيوم لدى النساء، حيث يمكن أن يسبب إرهاقًا وقلقًا واضطرابات صحية تتفاقم مع الوقت. هذا النقص قد يؤدي إ
اقرأ المزيد
يُعد المغنيسيوم عنصرًا أساسيًا لدعم مئات التفاعلات الحيوية في الجسم، حيث تتراوح نسبته الطبيعية في الدم بين 1.7 و2.2 ملليجرام لكل ديسيلتر. تتزايد عرضة النساء لانخفاض هذا المعدن نتيجة المتغيرات…
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في "مجلة الصحة والأمراض الأيضية" نتائج واعدة تشير إلى أن دواء "فورموتيرول"، المستخدم منذ عقود لعلاج الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، قد يحمل أملاً جديداً في علاج مرض الكبد الدهني المتقدم. يكشف هذا الاكتشاف عن قدرة محتملة للدواء على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسين التلف ا
اقرأ المزيد
تمكن علماء من تحديد أجسام مضادة بشرية قادرة على تحييد فيروس الحصبة، مما يفتح آفاقاً جديدة للوقاية من هذا المرض شديد العدوى وعلاجه. تلتصق هذه الأجسام المضادة بمواضع رئيسية على فيروس الحصبة وتمنعه من دخول خلايا الجسم، وقد أظهرت فعاليتها في خفض الحمل الفيروسي بشكل كبير في تجارب على القوارض. كيف تعمل ا
اقرأ المزيد
يُعتبر الخبز الأسمر، المصنوع من الحبوب الكاملة، خيارًا غذائيًا مفضلاً للكثيرين سعيًا لصحة أفضل، لكن الدراسات الحديثة تكشف عن جوانب متعددة لتأثيراته على الجسم تتطلب فهمًا أعمق. فما كان يُنظر إليه كبديل صحي مطلق، قد يحمل تحديات لبعض الفئات، مما يدعو إلى نظرة أكثر وعيًا. حقائق غذائية عن مكونات الخبز ال
اقرأ المزيد
حذرت مجلة "ما سنتيه" الطبية من أن بعض علاجات سرطان الثدي قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث تُشخص فرنسا سنوياً نحو 61 ألف امرأة بسرطان الثدي، ومع أن التقدم العلاجي رفع نسبة البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات إلى 88%، فإن هذه النجاحات كشفت عن آثار جانبية طويلة المدى على القلب، مثل ارتفاع ضغط الد
اقرأ المزيد
تُعد القشعريرة المفاجئة إحساساً مزعجاً قد ينتاب الشخص دون سابق إنذار، حتى في الأجواء الدافئة أو أثناء القيام بأنشطة هادئة مثل القراءة، وقد حذر طبيب بريطاني من تجاهل نوبات القشعريرة المتكررة التي قد تشير إلى مشكلات صحية خفية تتطلب تقييماً طبياً دقيقاً، فهي ليست دائماً مجرد رد فعل للبرد أو الخوف. فهم
اقرأ المزيد
كشفت بيانات صحية حديثة في فرنسا عن واقع مقلق يتمثل في ارتفاع وفيات النساء بسبب الأمراض القلبية والوعائية العصبية، وسط فجوة واضحة في التشخيص والرعاية مقارنة بالرجال. على خلاف الاعتقادات السائدة، تعد الأمراض القلبية والوعائية العصبية من أبرز أسباب الوفاة لدى النساء، حيث توفيت 72,078 امرأة بسبب هذه الأ
اقرأ المزيدصفحة ٣٦ من ٢٣٢