كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
يُعد التصلب المتعدد مرضًا عصبيًا مزمنًا يهاجم فيه الجهاز المناعي الغلاف الواقي للأعصاب، مما يتسبب في مشكلات بالرؤية والحركة والتوازن والوظائف العقلية. يعاني حوالي 2.3 مليون شخص حول العالم من هذا المرض، وقد كشف باحثون ألمان مؤخرًا عن آلية جديدة تسلط الضوء على الدور المحوري للخلايا المناعية المعروفة ب
اقرأ المزيد
اكتشف فريق من العلماء الصينيين أن علاجاً صوتياً بسيطاً وغير جراحي يمكنه إحداث تغيرات بيولوجية ملحوظة وطويلة الأمد لدى قرود مسنة، حيث تركز هذه الدراسة، التي قادها باحثون من معهد كونمينغ لعلم الحيوان ونشرت في مجلة "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم"، على استخدام نغمة سمعية بتردد 40 هرتز، وهي نغمة منخفضة
اقرأ المزيد
مشروب ماء الموز هو منتج مبتكر يُستخلص من ثمار الموز نفسها، ويُقدم كبديل نباتي طبيعي للمشروبات الصحية التقليدية. أثار هذا المشروب جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي حول فوائده الغذائية الحقيقية وقيمته في سوق المشروبات. ما هو ماء الموز وكيف يُصنع؟ ماء الموز ليس عصيراً تقليدياً ولا سموذي، بل هو س
اقرأ المزيد
يعمل علماء من جامعة أوتاغو النيوزيلندية على تطوير رذاذ مبتكر يعتمد على الببتيدات، وهي جزيئات بروتينية دقيقة ينتجها الجسم طبيعياً، لمواجهة مشكلة التلوث البكتيري وفساد اللحوم الحمراء. يهدف هذا الابتكار إلى تقديم بديل آمن وفعّال للمطهرات الكيميائية والمضادات الحيوية التقليدية، التي غالبًا ما تفشل في ال
اقرأ المزيد
تنتشر مقولة شائعة على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي تفيد بأن الفص الجبهي في الدماغ لا يكتمل نموه قبل سن 25 عامًا، وغالباً ما تُستخدم هذه الفكرة لتبرير السلوكيات الاندفاعية أو القرارات غير المحسوبة في مرحلة الشباب. لكن الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب تشير إلى أن هذا الاعتقاد يمثل تبسيطاً كبيرا
اقرأ المزيد
تُعد حساسية الأسنان واللثة شعورًا مزعجًا وشائعًا، خاصة عند تناول المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي، أو الباردة، ويُشير الألم الحاد إلى وجود هذه الحساسية. تنتج هذه الحالة غالبًا عن تآكل طبقة المينا الواقية أو انكشاف طبقة العاج الحساسة نتيجة انحسار اللثة، وفقًا لطبيبة الأسنان رئيسة أوبوخوفا. كما يسا
اقرأ المزيد
للحفاظ على سلامة الديك الرومي المطبوخ وتجنب التسمم الغذائي، يجب تبريده أو تجميده خلال ساعتين كحد أقصى من الانتهاء من الطهي. وفقًا للدكتور خالد صابر، استشاري التغذية بوزارة الصحة المصرية، قد يحول سوء التخزين أو التأخير في التبريد هذه الوجبة إلى مصدر خطير للبكتيريا الضارة، حتى وإن بدا الطعام طبيعيًا.م
اقرأ المزيد
تُعد الحقن البيولوجية الجديدة بارقة أمل لعشرات الآلاف من المرضى الذين يعانون من سيلان الأنف المزمن وفقدان حاستي الشم والتذوق بشكل مستمر، حيث تستهدف هذه العلاجات آليات محددة في الجهاز المناعي لتهدئة الالتهاب المزمن في الأنف والجيوب الأنفية بدلاً من الاكتفاء بمعالجة الأعراض. ما هو سيلان الأنف المزمن و
اقرأ المزيد
مع كل موسم إنفلونزا، يبرز قلق عالمي حول ظهور سلالات فيروسية جديدة قد تهدد الصحة العامة. مؤخراً، لفتت سلالة فرعية من الإنفلونزا الموسمية تُعرف باسم "السلالة K" الانتباه، مما أثار تساؤلات حول طبيعتها ومدى خطورتها وفعالية اللقاحات المتوفرة. ما هي السلالة K وماذا نعرف عنها؟ السلالة K هي مجموعة جينية حدي
اقرأ المزيد
مع اقتراب عام 2026، تبرز مجموعة من الأدوية المبتكرة التي قطعت شوطاً كبيراً في التجارب السريرية، وباتت قاب قوسين أو أدنى من الحصول على الموافقات النهائية. تستهدف هذه العلاجات الجديدة أمراضاً مزمنة وخطيرة مثل السمنة والسكري والسرطان وأمراض الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، مقدمة أملاً كبيراً للمر
اقرأ المزيد
تتجه الأبحاث الطبية نحو تطوير أدوية تجريبية واعدة تهدف إلى تعزيز قدرة الخلايا على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أعلى. تُعَد السمنة تحدياً صحياً عالمياً يرتبط بأمراض خطيرة كالسكري والسرطان، مما يدفع العلماء للبحث عن علاجات جديدة. ورغم وجود بعض أدوية السمنة، فإن الحاجة ماسة لبدائل أكثر أماناً وفعالية، خ
اقرأ المزيد
توصل باحثون من جامعة لوند بالسويد إلى طريقة مبتكرة لتحويل خلايا الدعم في الدماغ إلى خلايا عصبية ضابطة تُعرف باسم خلايا بارفالبومين، والتي تلعب دوراً حيوياً في ضبط نشاط الدماغ والحفاظ على توازنه. يُعتبر هذا الابتكار خطوة مهمة نحو فهم أفضل للدماغ البشري وتطوير علاجات مستقبلية لاضطرابات عصبية مثل الفصا
اقرأ المزيدصفحة ٥٦ من ٢٢٣