كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
حذرت دراستان فرنسيتان حديثتان من أن تناول بعض المواد الحافظة الشائعة في الأطعمة قد يزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني. لكن خبراء مستقلين شددوا على أن هذه الدراسات رصدية ولا تثبت علاقة سبب ونتيجة مباشرة، مؤكدين ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث. تضمنت المواد المرتبطة بالخطر ال
اقرأ المزيد
يشعر الكثيرون بوطأة الضغوط المالية التي تتجاوز مجرد القلق اليومي، لتتسرب آثارها إلى جسدنا بطرق غير متوقعة. كشفت دراسة حديثة أن هذه الأعباء الاقتصادية، مثل الديون وانعدام الأمن الغذائي، قد تُسرّع شيخوخة القلب بمعدلات تفوق عوامل الخطر التقليدية المعروفة، مما يستدعي فهمًا أعمق لهذا الارتباط. ما الذي يح
اقرأ المزيد
متلازمة مصنع الجعة الذاتي هي حالة طبية نادرة تجعل الجسم ينتج الكحول داخليًا، مما يسبب أعراض السكر دون تناول أي مشروبات كحولية. أكدت دراسة علمية حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن بكتيريا الأمعاء وليست الفطريات هي السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة الغريبة، مما يمهد الطريق لفهم أفضل وتشخيص أدق للمصابين. فهم م
اقرأ المزيد
كشف باحثون من كلية الطب بجامعة فيرجينيا الآلية البيولوجية التي تفسر كيف تحمي الحمية الكيتونية، المعروفة بقلة الكربوهيدرات وارتفاع الدهون، الدماغ من نوبات الصرع، مما يمنح أملاً جديداً في السيطرة الدقيقة على حالات الصرع المقاومة للأدوية التي استخدمت الحمية لعلاجها منذ عشرينيات القرن الماضي. كيف تعمل
اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة منشورة في دورية "نيتشرهيلث" أن المصابين بعمى الألوان قد يفوتون علامة تحذيرية حاسمة لسرطان المثانة، وهي وجود الدم في البول. هذا التأخير في ملاحظة العرض الأول قد يؤثر سلباً على التشخيص المبكر ويقلل من فرص العلاج الناجح، ما يستدعي انتباهاً خاصاً لهذه الفئة من المرضى. لماذا يعتبر عمى ال
اقرأ المزيد
متلازمة اللغة الأجنبية بعد التخدير هي ظاهرة طبية نادرة ومدهشة يكتسب فيها المريض القدرة على التحدث بلغة ثانية كان يعرفها سابقاً، بدلاً من لغته الأم، عقب الخضوع للتخدير العام. تُعرف هذه الحالة أيضاً بـ 'متلازمة اللغة الثانية' أو 'التمركز المؤقت على لغة أجنبية' وتُسجل فيها حالات تحدث المريض بلغات مثل ا
اقرأ المزيد
تشير دراسات حديثة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء لدى الأم يلعب دوراً حاسماً في حماية طفلها من الإصابة بمرض الكبد الدهني في مراحل لاحقة من حياته. وقد كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوكلاهوما أن إعطاء الأمهات مركباً طبيعياً يُنتج بواسطة بكتيريا الأمعاء الصحية خلال فترتي الحمل والرضاعة يقلل من هذا الخطر ل
اقرأ المزيد
اكتشف فريق بحثي من جامعة فلوريدا مركباً صغيراً تنتجه الميكروبات الموجودة في الأمعاء، يمكنه مضاعفة استجابة سرطان الرئة لعلاجات المناعة بشكل كبير. هذا الاكتشاف، المنشور في مجلة "سيل ريبورتيز ميدسين"، يشير إلى إمكانية استخدام المركب مع علاجات المناعة الشائعة مثل مثبطات نقاط التفتيش المناعية، التي تحرر
اقرأ المزيد
اكتشف باحثون من جامعة أوميا بالسويد أن مادة سامة تفرزها بكتيريا الكوليرا، تُعرف باسم "MakA"، قادرة على تثبيط نمو سرطان القولون والمستقيم. أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "سيل ديث آند ديسيز" أن إعطاء هذه المادة يغير البيئة المناعية داخل الأورام. يعزز هذا التغيير قدرة الجهاز المناعي على مهاجمة الخلايا
اقرأ المزيد
تعتمد فاعلية حبوب منع الحمل على انتظام الاستخدام، غير أن بعض المكملات الغذائية قد تتداخل مع عمل الهرمونات أو امتصاصها، مما يقلل من كفاءتها في منع الحمل. تُعدّ حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل كفاءة لمنع الحمل عند استخدامها بالشكل الصحيح، إلا أن فعاليتها قد تتأثر بتناول بعض المكملات الغذائية التي تتداخ
اقرأ المزيد
حذر أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن تزايد حالات الإصابة بفيروسات الشتاء مستمر، وأن الأسوأ لم ينتهِ بعد. ارتفعت حالات الإنفلونزا وفيروسات الشتاء الأخرى مرة أخرى، مما يضع ضغطًا هائلاً على الأنظمة الصحية. أظهرت بيانات حديثة أن أكثر من 2,940 سريرًا استُخدم لمصابين بالإنفلونزا في إنجلت
اقرأ المزيد
يسعى الكثيرون للحفاظ على نمط حياة صحي، مما يدفعهم لاختيار الأطعمة التي تحمل صفة «صحية». لكن وفقاً لخبيرة التغذية بلندن ليلي ساوتر، ليست كل الأطعمة التي تبدو صحية مفيدة كما يظن البعض، فقد تحتوي بعضها على كميات كبيرة من السكر أو الملح أو الدهون المخفية، مما يعيق جهود خسارة الوزن ويؤثر على الصحة العامة
اقرأ المزيدصفحة ٥٥ من ٢٢٣