كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
يُعد لقاح أسترازينيكا، الذي طُوّر بالتعاون مع جامعة أكسفورد، أحد اللقاحات الرئيسية لمكافحة فيروس كورونا، وقد تم منحه تحت بند الموافقة الطارئة عالمياً. على الرغم من فعاليته، فقد أثيرت تساؤلات حول مضاعفاته النادرة، خاصة ما يتعلق بالجلطات الدموية التي أكدت وزارة الصحة أنها عرض جانبي نادر الحدوث ومعروف
اقرأ المزيد
يكثر الحديث عن ماء الهيدروجين كمنتج صحي ثوري، لكن فهم حقيقته وادعاءاته الصحية يتطلب نظرة متعمقة إلى ماهيته والبحث العلمي حوله، خصوصاً مع تزايد ترويجه على منصات التواصل الاجتماعي. ما هو ماء الهيدروجين؟ ماء الهيدروجين هو ماء عادي تم إذابة غاز الهيدروجين الجزيئي (H2) فيه، مما يجعله مشابهاً للماء المكر
اقرأ المزيد
للتحكم الفعال في أعراض حساسية الصدر والربو وتقليل تكرار النوبات، من الضروري لمرضى الجهاز التنفسي تحديد الأطعمة التي قد تثير حالتهم وتجنبها، حيث يمكن لبعض المكونات الغذائية أن تسبب تهيجاً والتهاباً في الشعب الهوائية، مما يؤثر سلباً على التنفس. أطعمة تثير أعراض حساسية الصدر والربو تؤثر بعض الأطعمة بش
اقرأ المزيد
يُعد منظار المريء إجراءً طبياً حيوياً لتشخيص اضطرابات الجهاز الهضمي العلوي، والذي يضم المريء والمعدة والاثني عشر. يساعد هذا التنظير في تحديد أسباب أعراض مثل حرقة المعدة المستمرة والغثيان والقيء وآلام البطن، بالإضافة إلى صعوبة البلع والنزيف الهضمي. كما يستخدم لمتابعة استجابة الجسم للعلاجات المختلفة.
اقرأ المزيد
منظار الرحم هو إجراء طبي بسيط وغير جراحي يستخدم لتشخيص وعلاج العديد من المشكلات الصحية داخل الرحم. يتم إجراؤه عادةً بتخدير موضعي لتوفير راحة أكبر للمريضة وتقليل مدة النقاهة. يتيح هذا الإجراء للأطباء استكشاف تجويف الرحم بدقة والكشف عن التشوهات أو الأورام أو الالتهابات.ما هو منظار الرحم؟منظار الرحم (H
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن وجود فروق عميقة بين النساء والرجال فيما يتعلق بالأسباب الرئيسة للأمراض والوفيات المبكرة المشتركة بين الجنسين. تستند هذه الدراسة، المنشورة في مجلة "ذي لانسيت بابليك هيلث"، إلى بيانات تقرير "العبء العالمي للأمراض" لعام 2021. تُظهر النتائج أن الرجال غالبًا ما يعانون من خسارة أكبر لس
اقرأ المزيد
يُعد منظار القولون إجراءً طبياً حيوياً يستخدم للفحص المبكر وتشخيص مجموعة واسعة من أمراض الأمعاء الغليظة، بما في ذلك سرطان القولون والتهاب القولون التقرحي والبوليبات، مما يساهم في اكتشاف الحالات مبكراً ويزيد من فرص العلاج والتعافي. يلجأ الأطباء إليه عند الاشتباه في وجود مشكلات صحية معينة أو كجزء من ا
اقرأ المزيد
اكتشف باحثون من جامعتي لايبزيغ وهاينريش هاينه دوسلدورف منظمًا جديدًا لسلوك الأكل يُدعى "لاتروفيلين 1". يقدم هذا الاكتشاف رؤى مهمة حول الآليات المعقدة التي تساهم في تطور السمنة. نُشرت هذه النتائج في دورية "سيجنال ترانسديكشن آند تارجيتيد ثيربي"، مما يفتح آفاقًا جديدة لفهم كيفية تنظيم الجسم للشهية والو
اقرأ المزيد
يُحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات في الأول من مايو كل عام، بهدف تسليط الضوء على الأمراض العقلية التي قد تصيب الأمهات خلال فترة الحمل وبعد الولادة. تزداد قابلية النساء للإصابة بالاضطرابات النفسية بسبب التغيرات الحياتية الكبيرة المرتبطة بالحمل والأمومة. تشير الإحصائيات إلى أن واحدة من كل خمس
اقرأ المزيد
يحذر أطباء وخبراء في الصحة من أن الاستحمام اليومي المتكرر قد يحمل أضراراً غير متوقعة على صحة الجلد وجهاز المناعة، رغم كونه مقبولاً اجتماعياً على نطاق واسع، حيث يشير عالم البيئة دوناتشاده مكارثي إلى أن دافع الناس للاغتسال غالباً ما يكون الخوف من الروائح غير المرغوبة، ووفقًا لجامعة هارفارد، يستحم ما ي
اقرأ المزيد
يُخصص شهر أبريل/نيسان من كل عام للتوعية بمرض باركنسون، بهدف تسليط الضوء على التقدم الطبي في فهم هذا الاضطراب العصبي المزمن ودعم المتضررين منه. بدأت هذه المبادرة تكريمًا لميلاد الدكتور جيمس باركنسون الذي وصف المرض لأول مرة عام 1817، وتطورت لتصبح جهدًا عالميًا يجمع الباحثين والمتخصصين والمرضى لتعزيز ا
اقرأ المزيد
تُقدم الجوارب الذكية حلاً مبتكراً لمراقبة صحة أقدام مرضى السكري، حيث تعمل هذه التقنية على تتبع أنماط المشي وتوزيع الضغط على القدم، مما يساهم في الكشف المبكر عن أي مناطق معرضة للتقرحات والالتهابات. تهدف هذه الجوارب المتطورة إلى تقليل مخاطر المضاعفات الخطيرة مثل بتر القدم والأصابع، التي تُعد من التحدي
اقرأ المزيدصفحة ١٧٠ من ٢٢٣