كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
يُعد توقيت تناول الأدوية بالنسبة للوجبات عاملاً حاسماً في تحديد فعاليتها وتجنب آثارها الجانبية المحتملة، حيث تتفاعل بعض المكونات الدوائية مع الطعام بطرق مختلفة تؤثر على امتصاصها أو تزيد من تهيج الجهاز الهضمي. لذا، من الضروري فهم الأدوية التي يجب تناولها مع الطعام والأخرى التي تتطلب معدة فارغة لضمان
اقرأ المزيد
تؤثر خياراتنا الغذائية اليومية بشكل مباشر على صحتنا على المدى الطويل، بما في ذلك مدى تعرضنا لأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية التي تصيب الدماغ. تكشف الأبحاث الحديثة عن ارتباط واضح بين استهلاك بعض الأطعمة وزيادة هذا الخطر، مما يدعونا لإعادة النظر في عاداتنا الغذائية. ما هي الأطعمة التي تزيد من خطر الس
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Communications Medicine عن ارتباط محتمل بين فيروس بكتيري معين وبكتيريا Bacteroides fragilis، وبين خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. لطالما حيرت هذه البكتيريا العلماء لوجودها في أمعاء مرضى السرطان والأصحاء على حد سواء. يشير الاكتشاف الجديد إلى أن وجود عاثية بكتيرية د
اقرأ المزيد
أظهرت تجربة دولية حديثة أن عقار "أوبيكسيليماب" (Obexelimab) يقلل بشكل ملحوظ خطر الانتكاس لدى مرضى التهاب الأوعية الدموية المرتبط بالغلوبيولين المناعي G4 (IgG4-RD)، وهو مرض مناعي نادر يؤثر على أعضاء متعددة بالجسم. يعمل هذا العقار بآلية مبتكرة تستهدف الخلايا البائية دون تدميرها، مما يوفر أملاً جديداً
اقرأ المزيد
صرير الأسنان الليلي هو حالة لا إرادية تتمثل في طحن الأسنان أو الضغط عليها بقوة أثناء النوم، وقد أصبحت هذه المشكلة ملاحظة بشكل متزايد لدى أطباء الأسنان. يرتبط صرير الأسنان ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مستويات التوتر النفسي، مما يؤثر مباشرة على صحة الأسنان والفك. يمكن أن تتراكم أضرار صرير الأسنان تدريجيًا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Jama Neurology" عن 15 عاملاً صحياً وبيئياً ونمط حياة تزيد من خطر الإصابة بالخرف في سن مبكرة، أي قبل بلوغ 65 عاماً. تشير هذه النتائج إلى أن الخرف المبكر ليس محصوراً بالعوامل الوراثية فقط، بل يتأثر بمجموعة واسعة من العوامل القابلة للتعديل، مما يفتح آفاقاً جديدة لاستراتيج
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في الصين أن الصيام المتقطع يحدث تغييرات ملحوظة في الأمعاء والدماغ، مما يدعم الحفاظ على وزن صحي وفقدانه. تأثير الصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء يعد الصيام المتقطع نظاماً غذائياً يتضمن التحكم الدقيق في تناول السعرات الحرارية وفترات صيام محددة. لم يقتصر تأثير هذا النظا
اقرأ المزيد
أعلن المركز الطبي في تورينو بإيطاليا عن إنجاز طبي غير مسبوق، تمثل في إجراء أول عملية زرع أنسجة عصبية مأخوذة من ساق لاستعادة حركة ذراع مشلولة. أجرى الأطباء الجراحة لرجل يبلغ من العمر 55 عاماً، يعمل في المجال الطبي، وكان قد تعرض لحادث سير قبل 5 أشهر. تسبب الحادث في بتر نصف ساقه اليسرى وإصابة بالغة لمف
اقرأ المزيد
يشهد عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال انخفاضاً عالمياً ملحوظاً، وتُرجع الأبحاث هذا التراجع بشكل كبير إلى عوامل نمط الحياة والتعرض البيئي، مما يجعل الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية أمراً حيوياً لدعم الخصوبة.خطوات عملية لتحسين عدد الحيوانات المنويةالحفاظ على وزن صحيالوزن الصحي ضروري لتحسين جودة السائل
اقرأ المزيد
الخانوق والكحة الحنجرية حالتان تنفسيتان شائعتان تصيبان الأطفال، حيث يمثل الخانوق انسداداً جزئياً أو كلياً في المجرى التنفسي العلوي نتيجة عدوى فيروسية تصيب الأطفال دون الخامسة. بينما تشير الكحة الحنجرية إلى التهاب في الحنجرة أو الأحبال الصوتية غالبًا ما يصيب الأطفال الأكبر سنًا، وتتميز كلتا الحالتين
اقرأ المزيد
كشف باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن ابتكار كبسولة قابلة للهضم تهتز داخل المعدة، مصممة لخداع الجسم للشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام. هذه الكبسولة الاهتزازية الجديدة خطوة واعدة في مجال علاج السمنة، بتقديمها طريقة مبتكرة للتحكم بالشهية. آلية عمل الكبسولة الاهتزازية تع
اقرأ المزيد
التهاب السحايا هو حالة طبية طارئة تحدث نتيجة التهاب الأغشية الواقية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، وتتطلب رعاية طبية فورية لتجنب المضاعفات الخطيرة. يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور أعراض مميزة مثل الصداع الشديد والحمى وتصلب الرقبة، مما يستدعي فهمًا دقيقًا لأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه الفعال. فهم التهاب السح
اقرأ المزيدصفحة ١٩٩ من ٢٢٣