كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تتصدر الرنجة والفسيخ موائد المصريين خلال احتفالات شم النسيم التقليدية، مقدمة نكهة خاصة وذكريات مبهجة. ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول هذه الوجبة أو سوء إعدادها قد يحولها إلى مصدر خطر على الصحة، مما يستدعي الوعي بسبل الاستمتاع بها بأمان. القيمة الغذائية للرنجة تُعد الرنجة من الأسماك
اقرأ المزيد
يعمل باحثون في ثلاث فرق أمريكية على تطوير علاجات تجريبية تهدف إلى إعادة نمو الغضاريف والعظام داخل المفاصل المتضررة. يُعد التهاب المفاصل العظمي حالة شائعة تصيب نحو 32 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، وينتج عن تآكل تدريجي للمفاصل مع التقدم في العمر، خاصة في الركبة. هذه الأبحاث قد تمثل تحولاً جذريا
اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "كلينيكال ميديسين" من أن الفثالات، وخاصة مركب DEHP، ترتبط بزيادة خطر الولادة المبكرة، مما يؤثر على ملايين الحالات حول العالم. هذه المواد الكيميائية شائعة في العديد من المنتجات اليومية، بما في ذلك مستحضرات التجميل والبلاستيك، مما يجعل تجنبها تحديًا كبيرًا للصحة العامة.
اقرأ المزيد
نجح فريق من الباحثين في تطوير مادة طبية جديدة قابلة للحقن تُعرف باسم «الميكروجل»، مصممة خصيصًا لتقليل النزيف لدى الرضع أثناء الجراحة. أظهرت التجارب الأولية التي نشرت في دورية «ساينس أدفانسيس» أن هذه المادة المبتكرة يمكنها خفض فقدان الدم بنسبة تتراوح بين 50% و60% في نماذج حيوانية، ما يقلل الحاجة إلى
اقرأ المزيد
أجرى أطباء القلب في المستشفى العام بالعاصمة النمساوية فيينا بالتعاون مع جامعة الطب، أول عملية جراحية هجينة ناجحة لعلاج تسارع القلب البطيني، وهو اضطراب خطير في ضربات القلب يهدد الحياة. يجمع هذا الابتكار بين التدخل الجراحي المحدود والاستئصال الكهربائي بالقسطرة، مما يمثل تقدماً كبيراً في علاج الحالات ا
اقرأ المزيد
في الوقت الذي اعتقد فيه العالم أن فيروس كوفيد-19 أصبح أكثر استقرارًا، ظهر متحور جديد يثير اهتمام العلماء والسلطات الصحية حول العالم. يعرف هذا المتحور باسم "سيكادا" وهو نسخة فرعية من أوميكرون، ويتميز بمجموعة كبيرة من الطفرات. يبدو أن متحور سيكادا يستهدف بشكل رئيسي الأطفال بين 3 و15 عامًا، مما يستدعي
اقرأ المزيد
يتصدر مرض باركنسون قائمة الأمراض العصبية التنكسية الأكثر انتشارًا، إذ يصيب أكثر من 10 ملايين شخص عالميًا، ويظهر غالبًا بعد سن الستين لكن قد يصيب الأصغر سنًا. لا يقتصر المرض على الرعاش والأعراض الحركية، بل يشمل اضطرابات النوم والمزاج والذاكرة والهضم، مما يعقد تشخيصه ويؤثر على جودة الحياة. يعد مرض بار
اقرأ المزيد
تُقدم حقنة جينية مبتكرة، تحمل اسم KRIYA-839، أملاً جديداً لمرضى السكري من النوع الأول، إذ تهدف إلى تمكين الجسم من إنتاج الإنسولين ذاتياً، مما قد يقلل بشكل كبير الحاجة إلى الحقن اليومية ويحسن جودة حياة المرضى، مع استمرار التقييمات العلمية لمدى فعاليتها على المدى الطويل. ما هو العلاج الجيني للسكري من
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن دواء ليفوكارنيتين، المتوفر بوصفة طبية، قد يسهم في تحسين بعض أعراض اضطراب طيف التوحد، بعد أن أظهرت نتائجه الأولية واعدة عند اختباره على نماذج حيوية وخلايا بشرية. توصل باحثون من جامعة ييل إلى هذه النتائج العلمية التي تمثل خطوة مهمة في فهم بعض حالات التوحد، رغم التباين الكبير في الأ
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن آلية جديدة ومعقدة تفسر العلاقة بين التدخين والإصابة بأمراض التدهور العصبي مثل الخرف، وذلك عبر مسار غير متوقع يربط بين الرئتين والدماغ. لطالما أظهرت الأبحاث وجود ارتباط قوي بين التدخين وتراجع القدرات الإدراكية، حيث بينت دراسة سابقة عام 2011 أن التدخين بكثافة في منتصف العمر قد يضاع
اقرأ المزيد
أعلن باحثون من جامعة أكسفورد عن تطوير تقنية ثورية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادرة على التنبؤ بخطر الإصابة بفشل القلب قبل خمس سنوات من ظهور الأعراض الأولية. يهدف هذا الابتكار إلى معالجة المرضى مبكراً، حيث أن فشل القلب هو حالة يعجز فيها القلب عن ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى أعراض مثل ضيق التنفس، الت
اقرأ المزيد
رائحة الفم الكريهة، المعروفة علمياً بالهاليتوزيس، تتجاوز كونها مجرد إزعاج عابر يمكن إخفاؤه بالنعناع أو العلكة، فهي غالباً ما تشير إلى مشكلات صحية أعمق وتسبب حرجاً كبيراً. يوضح الدكتور راج أرورا، طبيب عام في بريطانيا، أن هذه المشكلة من أكثر ما يتردد المرضى في التحدث عنه لسنوات، رغم تأثيرها النفسي الب
اقرأ المزيدصفحة ٣٤ من ٢٢٣